孕妇分娩科普知识主要包括分娩阶段、分娩准备、分娩方式、产后护理等方面。
1.分娩阶段
分娩分为三个产程。第一产程是宫口扩张期,初产妇约11-12小时,经产妇约6-8小时,期间宫缩逐渐加强,宫颈扩张至10厘米;第二产程是胎儿娩出期,初产妇约1-2小时,经产妇约1小时,产妇需配合宫缩用力;第三产程是胎盘娩出期,通常5-15分钟完成,胎盘排出后需观察子宫收缩和出血情况。
2.分娩准备
包括了解分娩先兆,如假临产、胎头下降感、见红等;准备入院物品,如证件、睡衣、护理垫等;做好心理准备,通过学习分娩知识、练习呼吸技巧缓解焦虑。
3.分娩方式
阴道分娩是首选,对母婴健康有益;剖宫产适用于高危妊娠或紧急情况,需严格评估。
4.产后护理
产后需观察宫缩和出血,保持会阴清洁,适当运动预防血栓,合理饮食促进恢复。



