孩子脊柱侧弯的纠正方法主要有姿势矫正、运动康复、支具治疗、手术治疗等。
1.姿势矫正
家长需监督孩子保持正确坐姿、站姿，避免趴桌写字、跷二郎腿等不良习惯。使用符合身高的桌椅，每30—40分钟起身活动，夜间睡眠选择中等硬度床垫，减少单侧卧位。
2.运动康复
针对性运动可增强脊柱周围肌肉力量。游泳、吊单杠、平板支撑等对称性运动能平衡脊柱压力；施罗德疗法通过呼吸训练与三维空间自我矫正动作改善肌肉对称性。建议每周运动3—5次，每次20—30分钟。
3.支具治疗
Cobb角20°—40°的青少年需定制硬质矫形支具，每日佩戴18—23小时，每半年随生长发育调整模具。波士顿支具、色努支具等类型需根据侧弯节段选择，配合定期X光复查。
4.手术治疗
Cobb角超过45°且保守治疗无效时，需考虑后路脊柱融合术，通过椎弓根螺钉系统固定脊柱。术后需佩戴保护支具3—6个月，并配合系统性康复训练。
家长需定期带孩子进行全脊柱X光检查，生长发育高峰期每3个月复查侧弯角度变化。若发现双肩不等高、骨盆倾斜等迹象，应及时就医评估，避免盲目按摩或自行矫正延误治疗时机。
