肝斑又称黄褐斑，患者需要通过保持良好生活方式、外用药物治疗、系统药物治疗、激光治疗等方法治疗。
1、保持良好生活方式
保证充足睡眠，一般成年人建议每天7-8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于调节内分泌，对肝斑的改善有积极作用。长期熬夜会打乱内分泌节律，可能加重肝斑。多摄入富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘类水果、草莓、坚果、绿叶蔬菜等。维生素C能抑制黑色素的形成，维生素E具有抗氧化作用。
2、外用药物治疗
氢醌是治疗黄褐斑的常用药物，它可以抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成。但氢醌可能会引起皮肤刺激等不良反应，使用时需注意。例如氢醌霜，一般在医生指导下使用，开始时可低浓度使用，逐渐增加浓度。维A酸可以改善表皮细胞的更新，促进黑色素的代谢。
3、系统药物治疗
口服维生素C、维生素E等，可辅助减少黑色素的形成，起到一定的淡化色斑作用。
4、激光治疗
调Q激光如调Q翠绿宝石激光、调Q红宝石激光等，通过选择性光热作用，击碎黑色素颗粒，促进其代谢排出。
在选择治疗方法时要充分考虑皮肤的耐受性。例如激光治疗时，能量的选择要适中，避免过度治疗导致皮肤损伤。
