胎动频繁异常的判定方法是与自身基线对比、胎动剧烈程度改变、胎动时间异常等。
1.与自身基线对比
每个孕妇的胎动情况都有自身的规律和特点。如果原本胎动较为规律，突然在某段时间内胎动次数明显增多，比如原本每2小时胎动10-15次，突然增加到每2小时20次以上，且持续时间较长，这可能是胎动频繁异常的表现。孕妇可以通过每天固定时间数胎动来建立自己的胎动基线。
2.胎动剧烈程度改变
正常胎动通常是较为温和的冲击感。若孕妇感觉到胎儿突然出现强烈、持续的躁动，如在短时间内胎儿像在子宫内拳打脚、翻滚不停，且这种剧烈胎动与平时有明显差异，也属于胎动频繁异常。
3.胎动时间异常
如果胎儿平时在特定时间胎动活跃，而在不该活跃的时候突然频繁胎动，比如平时夜间安静，突然夜间出现大量胎动，这也可能提示异常。
当孕妇发现胎动频繁异常时，应立即采取以下措施。首先，改变体位，比如从坐着改为左侧卧位休息，看胎动是否会恢复正常。因为左侧卧位可以增加子宫胎盘的血流量，改善胎儿的氧供。如果休息一段时间后胎动仍未恢复正常，应及时前往医院就诊，进行胎心监护、超声检查等，以确定胎儿的状况，医生会根据具体情况进行相应的处理。
