腰间盘突出引起坐骨神经痛可采取保守治疗、药物治疗、物理治疗、康复锻炼等方法治疗。
1.保守治疗
这是疾病急性期的基础治疗手段，需让患者尽量卧床休息，减少腰部负重与活动，避免久坐、久站或弯腰搬重物，减轻椎间盘对坐骨神经的压迫。同时调整日常姿势，如坐时使用靠垫支撑腰部、站立时保持腰背挺直，配合热敷或轻柔按摩放松腰部肌肉，缓解肌肉紧张引发的疼痛，多数轻度患者通过此方式可在数周内改善症状。
2.药物治疗
用于快速缓解疼痛与炎症，常用非甾体抗炎药，如布洛芬等，能抑制炎症反应，减轻坐骨神经受压引发的疼痛、麻木感；如果疼痛剧烈，可短期使用肌肉松弛剂，如乙哌立松等，可缓解腰部肌肉痉挛；对伴有神经水肿的患者，还可能使用脱水剂，如呋塞米等，能够减轻神经肿胀，改善神经传导功能，药物需在医生指导下按疗程服用。
3.物理治疗
物理治疗可辅助缓解症状，如牵引治疗通过外力拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫；低频脉冲电疗、超声波治疗等能促进局部血液循环，缓解肌肉僵硬与疼痛。
4.康复锻炼
症状缓解后需进行康复锻炼，如腰背肌训练（小燕飞、五点支撑）、核心肌群训练，增强腰部肌肉力量，提高腰椎稳定性，减少病情复发风险，锻炼需遵循循序渐进原则，避免过度运动加重损伤。
