打了破伤风需要适当忌口辛辣刺激性食物、酒精、油腻食物。
1.辛辣刺激性食物
如辣椒、花椒、芥末等。这类食物可能会刺激人体的神经系统，导致出汗增多等情况，而破伤风抗毒素注射后，身体处于一种相对敏感的状态，过多食用辛辣刺激性食物可能会干扰身体对疫苗反应的正常监测，从临床研究角度看，有研究发现大量摄入辛辣食物可能会影响机体的免疫反应调节，进而可能间接影响破伤风疫苗发挥作用的稳定性。
2.酒精
饮酒后，酒精会被人体吸收进入血液循环。一方面，酒精可能会与破伤风疫苗中的某些成分发生相互作用，影响疫苗的免疫效果。有相关研究表明，酒精会抑制免疫系统的功能，使机体的免疫应答能力下降，从而降低破伤风疫苗刺激机体产生足够抗体的能力；另一方面，酒精可能会加重疫苗接种后可能出现的不良反应，如接种部位红肿、疼痛等症状可能会因饮酒而加重。
3.油腻食物
像油炸食品、肥肉等。过多食用油腻食物会加重胃肠道的消化负担，人体在消化油腻食物时需要消耗较多的能量和消化系统资源。对于接种破伤风疫苗后的个体，胃肠道功能可能会受到一定影响，此时食用油腻食物容易引起消化不良，如腹胀、恶心等症状，这可能会影响营养物质的正常吸收，而身体的营养状况对疫苗发挥免疫作用是有影响的，充足的营养是机体产生良好免疫应答的基础。
