荨麻疹手脚肿胀需要保持冷静、服用抗组胺药、冷敷缓解、避免抓挠、避免接触过敏源、调整饮食和作息等。
1、保持冷静
荨麻疹引起的手脚肿胀时，首先保持冷静，不要过度焦虑。避免情绪波动，因为情绪紧张可能加重症状。尽量安静休息，减少身体不必要的活动，避免肿胀进一步加重。
2、服用抗组胺药
抗组胺药物可以有效缓解荨麻疹的过敏反应，减轻肿胀和瘙痒。根据医生的指导，按时服用口服抗组胺药，帮助控制过敏反应，防止症状恶化。
3、冷敷缓解
冷敷可以帮助缓解因荨麻疹引起的肿胀。用干净的毛巾包裹冰块，轻轻敷在肿胀的部位。每次敷10-15分钟，不要直接将冰块接触皮肤，以免引起冻伤。
4、避免抓挠
荨麻疹引起的瘙痒让人想抓挠，但抓挠会加重皮肤损伤，导致感染。尽量避免抓挠，保持皮肤干净和干燥，使用止痒膏或冷敷来缓解不适。
5、避免接触过敏源
荨麻疹的症状可能由某些过敏原引发，如食物、药物或环境因素。尽量避免已知的过敏源，保持生活环境的清洁，减少过敏原的接触，防止症状加重。
6、调整饮食和作息
合理的饮食和作息有助于减少过敏反应。避免食用容易引起过敏的食物，如海鲜和坚果。保持规律的作息时间，增强身体免疫力，帮助恢复皮肤健康。
总结、就医提醒
若肿胀持续或加重，可能需要医生进一步检查并调整治疗方案。建议及时就医，获取专业治疗。
