膝关节炎的有效治法有休息与减轻负重、药物治疗、物理治疗、关节功能锻炼、支具与辅助工具、手术治疗等。
1、休息与减轻负重
膝关节炎患者应避免长时间站立或过度运动，通过休息减轻关节压力。合理安排活动时间和避免负重运动可以减轻疼痛和炎症，保护关节软骨，促进症状缓解。
2、药物治疗
使用非处方消炎止痛药可缓解膝关节疼痛和炎症。严重情况下，医生可能会开具更强效的抗炎药物或注射类固醇，帮助减轻关节肿胀和疼痛，提高生活质量。
3、物理治疗
物理治疗包括热敷、超声波和电疗等手段，可改善血液循环，缓解关节僵硬和疼痛。适当的康复训练可以增强膝部肌肉力量，提高关节稳定性，减缓病情进展。
4、关节功能锻炼
通过膝关节伸展和肌肉强化训练，可以增强周围肌肉支撑，减轻关节负担。规律、科学的锻炼有助于保持关节灵活性，改善活动能力，降低膝关节疼痛的频率和强度。
5、支具与辅助工具
使用护膝或拐杖等辅助工具可以减轻膝关节压力，改善活动时的稳定性。支具固定能够减少受力，缓解疼痛，同时帮助患者安全进行日常活动和康复训练。
6、手术治疗
当保守治疗无效且症状严重时，医生可能会建议手术治疗，如关节镜清理或关节置换术。手术可改善关节功能，缓解疼痛，提高患者生活质量，适用于晚期关节炎。
症状持续或加重时应及时就医，接受专业诊断和个性化治疗，以防病情恶化影响日常生活。
