椎管狭窄的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、康复锻炼、生活习惯调整、手术治疗等。
1.药物治疗
在医生指导下使用药物缓解疼痛和炎症，如非甾体抗炎药布洛芬、双氯芬酸钠，可减轻椎管内炎症反应；肌肉松弛药乙哌立松，能缓解腰椎周围肌肉痉挛。所有药物需严格遵医嘱使用，不可自行调整剂量。
2.物理治疗
通过热敷、按摩、牵引等物理治疗方式，促进椎管周围血液循环，缓解肌肉紧张，减轻神经压迫症状。牵引治疗需在专业医疗机构进行，根据患者具体情况调整牵引力度和时间，避免不当操作加重病情。
3.康复锻炼
进行腰背肌功能锻炼，如小燕飞、五点支撑法，增强腰背肌肉力量，提高腰椎稳定性，减少腰椎对椎管的压力，缓解椎管狭窄引起的不适。锻炼需循序渐进，避免过度用力导致腰部损伤。
4.生活习惯调整
避免长期弯腰劳作、久坐久站，减少腰椎负担；选择硬度适中的床垫，维持腰椎生理曲度；日常注意腰部保暖，避免受凉引发肌肉紧张，从生活细节中保护腰椎，辅助改善椎管狭窄症状。
5.手术治疗
若椎管狭窄严重，出现明显神经压迫症状如下肢无力、麻木、大小便障碍，且保守治疗无效，需考虑手术治疗。手术通过扩大椎管容积、解除神经压迫，缓解症状，术后需遵医嘱进行康复护理。
若出现下肢症状加重、行走困难，或大小便功能异常等情况，应立即就医，避免神经损伤进一步加重，及时在医生指导下制定合适的治疗方案。
