骨质增生的治疗方法有运动疗法、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.运动疗法
运动疗法以增强关节周围肌肉力量、改善关节活动度为核心。需选择低强度、对关节压力小的运动，如散步、游泳、太极拳等，避免剧烈运动加重关节磨损。通过规律运动，可减轻关节负担，缓解疼痛，延缓骨质增生进展，帮助维持关节正常功能，提升患者日常活动能力。
2.物理治疗
物理治疗通过非侵入性手段缓解骨质增生引发的不适，常用方法包括热敷、冷敷、超声波、红外线照射、经皮神经电刺激等。热敷能促进局部血液循环，减轻肌肉痉挛；冷敷可在急性疼痛期缓解肿胀；其他理疗方式则能通过不同物理作用，减轻炎症反应、缓解疼痛，改善病变部位的血液循环和组织代谢，辅助恢复关节功能。
3.药物治疗
药物治疗以缓解疼痛、控制炎症为主要目的，常用药物有非甾体抗炎药，如布洛芬等，可减轻关节炎症和疼痛，改善活动受限；部分患者还会使用营养关节软骨的药物，如硫酸氨基葡萄糖等，可帮助保护关节软骨，延缓软骨退化。药物需在医生指导下使用，避免自行用药带来的副作用。
4.手术治疗
手术治疗适用于骨质增生严重、保守治疗无效，且出现明显关节畸形、活动严重受限或神经受压症状的患者。手术方式需根据病变部位和病情而定，如关节清理术、关节置换术、骨刺切除术等。手术目的是去除增生的骨质、解除神经压迫、修复受损关节结构，以改善关节功能、缓解疼痛，但手术存在一定风险，术后需配合康复训练促进恢复。
