肌腱炎的治疗措施通常包括休息与保护患肢、局部冷敷与热敷、药物治疗、物理治疗、康复锻炼等。
1.休息与保护患肢
患病初期需减少患病部位的活动，避免过度使用加重肌腱损伤，必要时使用支具、护腕或护膝等辅助器具固定患肢，为肌腱修复创造良好环境，一般休息时间需根据损伤程度调整，轻度损伤通常休息1-2周可见缓解。
2.局部冷敷与热敷
急性期可采用冷敷，每次15-20分钟，每天3-4次，帮助收缩血管，减轻肿胀和疼痛；急性期过后可改为热敷，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，加速炎症消退，每次热敷时间与冷敷相同。
3.药物治疗
需在医生指导下使用药物缓解症状。常见药物包括布洛芬片，可减轻炎症和疼痛；双氯芬酸钠缓释片，具有抗炎镇痛作用；萘普生钠片，能缓解肌腱炎引起的疼痛和炎症。所有药物均需严格遵照医嘱使用，注意用药剂量和禁忌。
4.物理治疗
可通过物理治疗促进恢复，如超声波治疗，利用超声波能量促进局部血液循环，减轻炎症；冲击波治疗，通过冲击波刺激局部组织，促进肌腱修复；按摩治疗，由专业人员进行轻柔按摩，缓解肌肉紧张，改善局部血供，但需避免在急性期进行。
5.康复锻炼
炎症缓解后可逐步开展康复锻炼，从简单的关节活动开始，如缓慢屈伸患病关节，逐渐增加活动范围和强度，增强肌腱周围肌肉力量，提高关节稳定性，预防肌腱炎复发，但需注意避免过度锻炼导致再次损伤。
若肌腱炎症状持续超过2周未缓解，或出现患病部位明显肿胀、皮肤温度升高、活动受限加重，甚至出现肌腱断裂迹象，应及时前往正规医院骨科或康复科就诊，接受专业诊断和治疗。
