膝盖关节炎半月板轻微损伤治疗方法是一般治疗、物理治疗、药物治疗、关节活动度训练等。
1.一般治疗
对于膝盖关节炎伴半月板轻微损伤的患者，首先要注意休息，避免长时间站立、行走、上下楼梯等加重膝关节负担的活动。例如，长期从事站立工作的人群，应适当增加休息时间，减少膝关节的过度使用。不同年龄层的患者，休息的要求有所不同，年轻人可能因运动等原因导致损伤，需要更严格控制活动量；老年人则可能本身关节功能退化，更要注意日常活动中的膝关节保护。
2.物理治疗
在急性损伤期（通常指损伤后48小时内），可进行冷敷，每次15-20分钟，每天3-4次，有助于减轻肿胀和疼痛。但要注意避免冻伤皮肤，可使用毛巾等隔开冰袋与皮肤。利用红外线的热效应，改善膝关节局部的血液循环，减轻炎症反应。
3、药物治疗
非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症，如布洛芬等。但需要注意不同年龄患者的用药差异，儿童一般不推荐使用非甾体抗炎药来缓解此类疼痛，因为可能存在胃肠道等不良反应风险；老年人使用时要注意可能增加胃肠道出血、心血管不良事件等风险，应在医生指导下谨慎使用，并且要密切监测不良反应。
4.关节活动度训练
患者取仰卧位，尽量缓慢地进行膝关节的屈伸动作，每次屈伸可保持几秒再缓慢放松，重复10-15次，每天进行3-4组。对于年幼患者，康复训练需要在家长或专业人员辅助下进行，确保动作规范且安全；成年患者可自主进行，但要注意循序渐进，避免过度用力导致损伤加重。
对于经过保守治疗效果不佳，且半月板损伤有进一步加重趋势的患者，可能需要考虑关节镜手术。但手术有一定的适应证和禁忌证，需要严格评估患者的病情、年龄、全身状况等因素。
