双腿膝盖滑膜炎通常可以采取一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等。
1、一般治疗
双腿膝盖滑膜炎急性发作期，患者需严格卧床休息，减少膝关节活动与负重，避免长时间站立、行走、上下楼梯及剧烈运动，防止炎症加重。可使用支具或护膝对膝关节进行固定保护，同时注意膝关节保暖，防止受寒刺激。
2、药物治疗
遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，能有效缓解膝关节疼痛、减轻炎症反应。若关节腔积液较多，可在严格无菌操作下进行关节穿刺抽液，并向关节腔内注射糖皮质激素，如泼尼松龙，以快速消炎止痛，但不宜频繁使用。
3、物理治疗
热敷可促进膝关节局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛，可用热毛巾或热水袋敷于患处，每次15-20分钟，每日2-3次。红外线照射、超短波治疗等物理疗法，也能通过温热效应和电磁作用，改善局部代谢，促进炎症吸收。
4、中医治疗
针灸通过刺激膝关节周围穴位，如血海、梁丘、犊鼻等，调节经络气血，达到通经止痛、消肿散结的目的。中药内服可选用具有活血化瘀、祛风除湿、通络止痛功效的方剂，如桃红四物汤加减；中药外敷可将具有消肿止痛作用的中药研末调成膏状敷于患处。
5、手术治疗
若经保守治疗无效，膝关节滑膜增生严重，影响关节功能，或存在关节内游离体等情况，可考虑手术治疗。常见手术方式有关节镜下滑膜切除术，通过微创技术清除病变滑膜，恢复关节正常结构，具有创伤小、恢复快的优点。
双腿膝盖滑膜炎的治疗方法多样，患者应根据自身病情严重程度，在医生指导下选择合适的治疗方案。治疗过程中要遵循医嘱，按时用药、进行康复训练。若出现膝关节疼痛加剧、肿胀明显、活动受限加重等情况，应及时前往医院复诊，以便调整治疗方案。
