为预防和减少霉菌性阴道炎复发，需从多方面进行护理。个人卫生方面要保持外阴清洁干燥，每天1-2次温水清洗且从前向后洗，勤换棉质宽松内裤并暴晒；生活方式上避免穿紧身衣物，规律作息保证充足睡眠，合理饮食减少高糖辛辣食物摄入、多吃富含维生素食物；治疗期间避免性生活，非治疗期间性生活前后注意清洗外生殖器；孕期女性要注意外阴清洁轻柔性及定期产检；老年女性除上述护理外要关注基础疾病并积极控制。
一、个人卫生方面
（一）保持外阴清洁干燥
1.清洗频率：每天用温水清洗外阴1-2次即可，过度清洗可能破坏阴道正常菌群平衡。对于不同年龄人群，如儿童，由于其生殖系统尚未发育成熟，更要注意清洗的温和性，使用温水轻柔清洗，避免使用刺激性强的洗护用品；成年女性也要选择合适的清洁产品，避免破坏阴道微生态。
2.清洗方法：清洗时要从前向后洗，防止肛门细菌污染阴道。这一方法对所有人群适用，能有效减少细菌进入阴道的机会，降低霉菌性阴道炎复发风险。
（二）勤换内裤
1.内裤材质选择：应选择棉质、宽松的内裤，棉质内裤透气性好，有助于保持外阴干燥，减少霉菌滋生的环境。不同年龄和身体状况的人群都应遵循这一原则，例如孕期女性由于激素变化等原因更容易患霉菌性阴道炎，更要保证内裤材质的透气性和宽松度；老年女性也应选择舒适、透气的内裤。
2.更换频率：每天更换内裤，洗净的内裤最好在阳光下暴晒，阳光中的紫外线有杀菌作用，这对所有人群都适用，能有效杀灭可能残留的霉菌等病原体。
二、生活方式方面
（一）避免穿紧身衣物
紧身牛仔裤、紧身化纤内裤等会使局部温度升高、湿度增加，为霉菌生长创造有利条件。无论是儿童、青少年还是成年人，都应尽量避免穿着紧身衣物，选择宽松、舒适的衣物，以维持外阴的通风透气环境，降低霉菌性阴道炎复发几率。
（二）规律作息
保证充足的睡眠，一般成年人每天应保证7-8小时的睡眠时间，儿童和青少年需要更多的睡眠时间，如儿童可能需要10-12小时。良好的作息有助于维持身体的免疫力，免疫力正常是抵御霉菌等病原体感染的重要保障，对于患有霉菌性阴道炎的患者，规律作息能促进身体恢复，减少复发可能。
（三）合理饮食
1.饮食禁忌：减少高糖、辛辣刺激性食物的摄入。高糖食物会使阴道局部糖原增加，有利于霉菌生长繁殖，例如蛋糕、糖果等应适量食用；辛辣食物可能会加重阴道局部的不适和炎症反应，如辣椒、花椒等应尽量避免。
2.宜食食物：多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜（菠菜、西兰花等）和水果（苹果、橙子等），维生素有助于增强身体免疫力，对预防霉菌性阴道炎复发有一定帮助。
三、性生活方面
（一）治疗期间避免性生活
在霉菌性阴道炎治疗期间进行性生活，可能会导致交叉感染，使病情反复或加重。无论是男性还是女性，在治疗期间都应避免性生活，待病情完全治愈后，再恢复正常性生活，且性生活时双方都要注意卫生，减少感染风险。
（二）性生活卫生
即使在非治疗期间，性生活前后也应注意清洗外生殖器，男性要清洗阴茎包皮等部位，女性同样要遵循从前向后清洗的原则，保持性生活前后的卫生，降低霉菌性阴道炎的发生和复发几率。
四、特殊人群护理要点
（一）孕期女性
孕期由于体内激素变化，霉菌性阴道炎的发生率较高。在护理时除了遵循上述一般护理原则外，要特别注意外阴清洁的轻柔性，避免进行阴道灌洗等可能损伤阴道的操作。同时，要定期进行产检，密切关注阴道健康状况，如有异常及时就医处理。
（二）老年女性
老年女性由于雌激素水平下降，阴道黏膜变薄，局部抵抗力降低，更容易患霉菌性阴道炎。护理时除了注意个人卫生、生活方式等方面外，还应关注是否有其他基础疾病，如糖尿病等，因为糖尿病会加重霉菌性阴道炎的病情，所以如果老年女性患有糖尿病，要积极控制血糖，同时做好霉菌性阴道炎的护理工作。
