早晨胃胀疼可能由多种因素引起，饮食方面有早餐进食不当如高油高脂、进食过快、过饱；胃部疾病包括胃炎（慢性胃炎、胃溃疡）、十二指肠溃疡；胃肠动力不足如老年人胃肠动力减退、缺乏运动；精神心理因素有压力过大、焦虑抑郁情绪；其他因素包含腹部着凉、幽门螺杆菌感染等。
一、饮食因素
1.早餐进食不当
高油高脂早餐：如果早晨摄入过多油炸食品（如油条、炸鸡等）或高脂肪食物（如奶油蛋糕等），这些食物消化相对缓慢，会加重胃肠负担，容易引起胃胀疼。例如，有研究表明，高脂饮食后胃排空时间会延长，导致胃部不适。
进食过快：快速进食会使大量空气随食物一起进入胃肠道，在胃内积聚，引起胃胀，进而可能导致疼痛。不同年龄人群都可能出现这种情况，年轻人由于生活节奏快可能更易出现进食过快的情况，老年人如果咀嚼功能不好也可能因进食过快导致此类问题。
早餐过饱：早晨胃肠功能相对较弱，若一次性进食过多，胃的容积被过度充盈，胃壁压力增大，也会引发胃胀疼。比如儿童如果早餐吃得过饱，可能会影响上午的消化功能，出现胃胀不适；成年人长期早餐过饱也会增加胃肠疾病的发生风险。
二、胃部疾病
1.胃炎
慢性胃炎：患有慢性胃炎的人，胃黏膜处于慢性炎症状态，早晨胃酸分泌相对活跃，而炎症部位对胃酸刺激较为敏感，容易出现胃胀疼。不同年龄段均可患病，年轻人可能因长期不良生活习惯（如熬夜、饮食不规律等）诱发，老年人则可能与胃黏膜退行性变等因素有关。
胃溃疡：胃溃疡患者的胃黏膜存在溃疡病灶，早晨胃酸分泌后，胃酸会刺激溃疡面，导致胃部疼痛，同时可能伴有胃胀。胃溃疡在各年龄段都有发生，长期服用非甾体抗炎药的人群、幽门螺杆菌感染人群等是高危人群。
2.十二指肠溃疡
十二指肠溃疡患者典型的症状是空腹疼痛，早晨处于空腹状态，胃酸进入十二指肠后刺激溃疡部位，会引起胃部疼痛，常伴有胃胀感。其发病与幽门螺杆菌感染、胃酸分泌过多等因素有关，各年龄段均可能患病，年轻人中因工作压力大、饮食不规律等导致发病的情况较为常见。
三、胃肠动力不足
1.老年人胃肠动力减退
随着年龄增长，老年人胃肠蠕动功能逐渐下降，早晨胃肠蠕动相对缓慢，食物在胃内停留时间延长，容易出现胃胀疼。这是因为老年人的消化系统器官功能衰退，神经调节功能也有所减弱，导致胃肠动力不足。
2.缺乏运动
长期缺乏运动的人群，包括各个年龄段，早晨胃肠蠕动本身就相对缓慢，若再加上早晨没有进行适当的运动，会进一步影响胃肠动力，导致食物消化不完全，出现胃胀疼。比如上班族长时间久坐，早晨起床后缺乏运动，就容易出现这种情况。
四、精神心理因素
1.压力过大
现代社会中，各年龄段人群都可能面临较大压力，如年轻人工作压力大、老年人可能有家庭等多方面压力。早晨处于精神紧张状态时，会通过神经内分泌系统影响胃肠功能，导致胃肠蠕动紊乱，出现胃胀疼。例如，长期处于高压状态的上班族，早晨可能会因为压力导致胃部不适。
2.焦虑抑郁情绪
患有焦虑症或抑郁症的人群，胃肠功能容易受到影响，早晨可能出现胃胀疼的症状。情绪因素会通过影响自主神经功能，进而干扰胃肠的正常运动和分泌功能。不同年龄段的人都可能因情绪问题引发胃肠不适，儿童如果长期处于紧张焦虑的家庭环境中，也可能影响胃肠功能，出现早晨胃胀疼的情况。
五、其他因素
1.腹部着凉
夜间睡眠时腹部着凉，早晨会引起胃肠痉挛，导致胃胀疼。各个年龄段都可能发生，尤其是儿童和老年人对寒冷刺激更为敏感。儿童睡觉时如果踢被子，老年人夜间盖被不严等情况都可能导致腹部着凉。
2.幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌感染是引起胃部疾病的常见原因之一，感染幽门螺杆菌后，会破坏胃黏膜的屏障功能，影响胃肠消化功能，早晨容易出现胃胀疼等症状。各年龄段人群都可能感染幽门螺杆菌，儿童可能通过密切接触等途径感染，成年人则可能因聚餐等生活方式感染。
