得了多发性胃息肉需先明确其性质，区分腺瘤性与非腺瘤性等，依息肉大小等选内镜下治疗为主的方式，术后定期胃镜复查，同时通过调整饮食（规律、多吃维生、少刺激性、戒烟限酒）和保持良好心态来辅助病情控制与预防复发。
一、明确多发性胃息肉的性质
1.区分腺瘤性与非腺瘤性息肉
腺瘤性息肉有一定恶变倾向，非腺瘤性息肉恶变风险相对较低。通过胃镜下取病理活检来明确息肉性质是关键。不同年龄人群患腺瘤性息肉的风险可能不同，一般随着年龄增长，患腺瘤性息肉的几率有上升趋势。例如，中老年人群相对更需关注息肉恶变风险的评估。
2.依据息肉大小等情况判断
息肉大小也是重要因素，一般来说，较大的息肉（直径大于2厘米等情况）恶变可能性相对更高。对于有家族性息肉病等特殊病史的人群，多发性胃息肉的处理需更加谨慎，因为这类人群本身患胃肠道肿瘤的遗传易感性较高。
二、治疗方式的选择
1.内镜下治疗为主
内镜下息肉切除术：对于较小的多发性胃息肉，内镜下切除是常用方法。例如，对于直径小于2厘米的无蒂或有蒂息肉，可选择内镜下黏膜切除术（EMR）或内镜下黏膜下剥离术（ESD）等。这种治疗方式创伤小，恢复快。不同年龄患者，内镜下治疗的耐受性有所不同，儿童患者进行内镜下治疗需特别谨慎，要充分评估麻醉风险等，而成人相对耐受性稍好，但也需根据个体身体状况评估。生活方式方面，治疗前需患者禁食一定时间，以保证内镜操作视野清晰，治疗后需注意饮食调整，初期一般建议进食流质或半流质饮食，逐渐过渡到正常饮食，避免刺激性食物，以利于胃黏膜修复。
高频电凝切除术：适用于部分多发性胃息肉，利用高频电流产生的热效应使息肉组织凝固坏死，从而达到切除目的。对于有基础疾病的患者，如合并心脏病等，需评估手术风险，因为高频电凝可能对心脏电生理产生一定影响，需在术前与相关科室会诊，评估能否耐受该治疗。
三、术后随访
1.定期胃镜复查
即使进行了内镜下息肉切除，也需要定期复查胃镜。一般建议术后短期内（如3-6个月）复查一次胃镜，以观察胃黏膜恢复情况以及是否有新的息肉生长。对于腺瘤性息肉患者，复查间隔可能相对更短，如每6-12个月复查一次。不同年龄患者复查频率可能有调整，儿童患者由于息肉复发等情况相对少见，但也需根据具体病情遵循医嘱复查，而成人尤其是有高危因素的人群需严格按照复查计划进行。生活方式方面，复查前患者需做好胃肠道准备，如禁食等，以保证胃镜检查的顺利进行。病史方面，有过胃息肉切除史的患者，在复查时需详细告知医生既往病史、治疗情况等，以便医生全面评估病情。
四、生活方式调整辅助
1.饮食方面
规律饮食：保持一日三餐规律，避免暴饮暴食。对于不同年龄人群，饮食规律的要求是相同的，但儿童可能需要家长协助养成良好的饮食习惯。例如，儿童应定时进食，避免吃过多零食等。多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜（菠菜、西兰花等）和水果（苹果、橙子等），维生素有助于胃黏膜的修复和维护胃肠道健康。减少辛辣、油腻、腌制、烟熏等刺激性食物的摄入，这些食物可能会刺激胃黏膜，增加胃息肉复发或恶变的风险。对于有吸烟、饮酒习惯的人群，尤其是中老年患者，建议戒烟限酒，因为吸烟和过度饮酒会损伤胃黏膜，影响胃的正常功能，不利于胃息肉治疗后的康复以及预防复发。
2.保持良好心态
压力过大可能会影响胃肠道的正常功能，所以要保持良好的心态。不同年龄人群缓解压力的方式不同，年轻人可以通过运动、社交等方式缓解压力，中老年人可以选择冥想、太极拳等方式。例如，老年人通过打太极拳，既能锻炼身体，又能舒缓心情，对胃部健康有积极意义。心理状态对胃肠道疾病的影响是双向的，良好的心态有助于胃肠道的修复和预防疾病复发。
总之，得了多发性胃息肉后，首先要通过病理检查明确息肉性质，然后根据息肉情况选择合适的治疗方式，术后严格随访，并通过调整生活方式来辅助病情的控制和预防复发等情况。
