天热时腹泻的原因包括温度过高致胃肠功能紊乱、饮食方面如食物变质、贪凉饮食、肠道感染如病毒和细菌感染、汗液丢失影响电解质平衡以及生活习惯改变等，儿童、老年人等特殊人群受影响更明显。
一、温度过高导致胃肠功能紊乱
1.环境因素影响：炎热天气下，人体为了散热，皮肤血管扩张，体表血流量增加，而胃肠道的血流量相对减少。例如，研究表明，当环境温度升高时，人体核心温度上升，会通过神经调节改变血液的分布，使得胃肠道供血不足。这会影响胃肠道的正常消化和吸收功能，导致胃肠蠕动减慢，食物在胃肠道内停留时间延长，进而引发腹泻。而且高温环境下，胃肠道的消化酶活性也可能受到影响，正常的消化过程被打乱，容易出现消化不良性腹泻。
2.儿童特殊情况：儿童的体温调节中枢尚未发育完善，对环境温度变化更为敏感。在炎热天气里，儿童更容易因环境温度过高导致胃肠功能紊乱。儿童的胃肠道相对表面积较大，血液循环丰富，在高温时体表散热需要更多血液供应，使得胃肠道供血相对不足的情况更为明显。比如婴幼儿，其胃肠道消化酶的活性受温度影响更大，一旦环境温度过高，就很容易出现腹泻症状，而且儿童腹泻后恢复相对较慢，需要更加关注其水电解质平衡。
二、饮食方面的原因
1.食物变质：炎热天气下，食物容易滋生细菌等微生物。比如，放置在常温下的剩菜剩饭，几个小时内就可能被大量细菌污染。因为高温为细菌的繁殖提供了适宜的条件，细菌在食物中大量繁殖，人食用了被污染的食物后，细菌及其产生的毒素会刺激胃肠道黏膜，引起肠道炎症，导致腹泻。像常见的沙门氏菌、大肠杆菌等污染食物后都可能引发感染性腹泻。
2.贪凉饮食：很多人在天热时喜欢吃大量冷饮、冰西瓜等寒凉食物。这些寒凉食物会刺激胃肠道，使胃肠道血管突然收缩，影响胃肠道的正常血液循环，导致胃肠功能失调。对于不同年龄段的人群影响不同，年轻人可能当时感觉不适，但如果长期贪凉饮食，也会逐渐损害胃肠道功能；而老年人胃肠道功能本身较弱，食用过多寒凉食物更容易引发腹泻，且老年人腹泻后身体恢复更慢，容易出现脱水等并发症。
三、肠道感染因素
1.病毒感染：在炎热季节，肠道病毒容易传播。例如轮状病毒，它主要通过粪-口途径传播。在人群密集且卫生条件较差的环境中容易流行。儿童是轮状病毒感染的高发人群，感染后主要表现为腹泻，大便呈水样或蛋花汤样，同时可能伴有发热、呕吐等症状。研究显示，轮状病毒感染引起的腹泻在夏季和秋季较为常见，儿童感染后需要及时补充水分和电解质，以防脱水。
2.细菌感染：一些嗜热的细菌在高温环境下更容易滋生。如空肠弯曲菌，它在温度适宜（25-42℃）的食物中繁殖迅速。当人们食用了被空肠弯曲菌污染的食物后，细菌会侵入肠道黏膜，引起炎症反应，导致腹痛、腹泻，大便多为黏液脓血便。对于有基础疾病的人群，如糖尿病患者、免疫力低下的人群，感染细菌后更容易加重病情，而且治疗相对复杂，需要更加谨慎地进行抗感染等治疗。
四、其他因素
1.汗液丢失影响电解质平衡：天热时人体通过出汗丢失大量水分和电解质，如钠、钾等。如果没有及时补充足够的水分和电解质，会导致体内电解质紊乱，影响胃肠道的正常生理功能。例如，钠离子对于维持胃肠道细胞的正常功能和酸碱平衡至关重要，当钠离子丢失过多时，肠道的吸收和分泌功能失调，就可能引发腹泻。对于老年人和儿童等特殊人群，由于其自身调节电解质平衡的能力相对较弱，更容易因汗液丢失导致电解质紊乱而出现腹泻问题，需要特别注意及时补充水分和含电解质的饮品。
2.生活习惯改变：炎热天气下人们的生活习惯可能发生改变，比如睡眠不足、运动量减少等。睡眠不足会影响人体的免疫系统功能，使身体抵抗力下降，更容易受到病原体的侵袭而引发肠道感染导致腹泻。运动量减少会使胃肠蠕动进一步减慢，影响消化和吸收，从而增加腹泻的发生风险。对于不同生活方式的人群，如长期熬夜的上班族，在炎热天气里更要注意保证充足的睡眠和适当的运动，以维持胃肠道的正常功能；而对于退休后生活较为闲适但运动量少的老年人，也需要适当增加活动量来促进胃肠蠕动，预防腹泻的发生。
