卵圆孔未闭患者在生活方式上要适度运动且注意运动时不适反应、规律作息避免熬夜；饮食要均衡营养、控制盐摄入，儿童和老年患者有不同饮食注意；医疗随访要定期复查，根据病情和特殊人群（孕妇、儿童）调整随访频率及关注相应情况。
一、生活方式方面
（一）运动
1.适度运动：卵圆孔未闭患者可进行适度运动，如散步、慢跑（需根据自身心肺功能情况，一般心率不超过170-年龄为宜）、游泳等。适量运动有助于增强心肺功能，但应避免剧烈运动，如竞技性体育项目、长时间高强度的力量训练等。剧烈运动可能会增加心脏负担，对于存在卵圆孔未闭的人群，可能影响心脏正常血流动力学。例如，长期有规律的中等强度运动可以改善心血管系统的功能，提高身体的耐力和代谢能力，但要注意运动强度的把控。
2.运动时的注意事项：运动过程中如果出现胸闷、心悸、头晕等不适症状，应立即停止运动，并及时就医。对于儿童卵圆孔未闭患者，家长要注意观察其运动后的反应，避免孩子进行过于激烈的活动，因为儿童的心肺功能发育尚未完全成熟，卵圆孔未闭可能对其运动耐受力产生更明显的影响。
（二）作息
1.规律作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。成年人一般建议每天保证7-8小时的睡眠时间，儿童和青少年则需要更多的睡眠时间，婴儿可能需要12-16小时，幼儿需要11-14小时，学龄儿童需要10-13小时。良好的作息有助于维持身体的正常生理节律，使心脏等器官得到充分的休息，对于卵圆孔未闭患者的心脏功能维护有积极意义。例如，睡眠不足可能会导致交感神经兴奋，心率加快，血压升高，增加心脏的负担，对卵圆孔未闭患者不利。
2.避免熬夜：长期熬夜会打乱身体的生物钟，影响心血管系统的正常调节。对于卵圆孔未闭患者来说，熬夜可能会加重心脏的负担，增加发生心脏相关不适症状的风险。无论是成年人还是儿童，都应尽量避免熬夜，保持良好的睡眠习惯。
二、饮食方面
（一）合理膳食
1.均衡营养：饮食上要保证均衡营养，摄入充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。蛋白质可选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等优质蛋白质来源；碳水化合物可选择全谷物、薯类等；脂肪应选择不饱和脂肪酸，如橄榄油、鱼油等；多吃新鲜的蔬菜和水果，以获取丰富的维生素（如维生素C、维生素E等抗氧化维生素）和膳食纤维。例如，鱼类富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血脂，维护心血管健康，对卵圆孔未闭患者的心脏功能有一定的保护作用。
2.控制盐的摄入：减少盐的摄入，每日盐摄入量应控制在6克以下。高盐饮食会导致水钠潴留，增加血容量，加重心脏负担。对于卵圆孔未闭患者，尤其是合并有高血压等情况时，控制盐的摄入尤为重要。例如，过多的盐摄入可能会使血压升高，进一步影响心脏的正常功能，增加心脏并发症的发生风险。
（二）特殊人群饮食注意
1.儿童卵圆孔未闭患者：儿童处于生长发育阶段，饮食上除了遵循上述原则外，还应保证足够的营养供给以支持其生长。要注意避免给儿童食用过多的高糖、高脂肪食品，如油炸食品、糖果等，这些食物可能会导致儿童肥胖，而肥胖会增加心脏的负担，对卵圆孔未闭患者不利。同时，要保证儿童摄入足够的钙、铁等矿物质，以满足其生长发育的需求。
2.老年卵圆孔未闭患者：老年卵圆孔未闭患者往往合并有其他慢性疾病，如高血压、糖尿病等。在饮食上，除了控制盐和脂肪摄入外，对于合并糖尿病的患者，要注意控制碳水化合物的摄入，选择低升糖指数的食物；对于合并高血压的患者，除了限盐外，还应注意控制钾、镁等矿物质的摄入，遵循医生根据其具体病情制定的个性化饮食方案。
三、医疗随访方面
（一）定期复查
1.检查项目：卵圆孔未闭患者应定期进行复查，一般建议每半年到一年进行一次心脏超声检查，以观察卵圆孔未闭的情况，包括卵圆孔的大小、心脏的结构和功能等。心脏超声是评估卵圆孔未闭的重要检查方法，可以清晰地显示心脏内的结构和血流情况。
2.根据病情调整复查频率：如果患者出现了明显的不适症状，如频繁的头痛、头晕、胸闷、气短等，应及时增加复查的频率，必要时随时就医。对于一些特殊情况，如卵圆孔未闭合并有其他心脏病变或神经系统症状（如不明原因的脑卒中与卵圆孔未闭相关时），可能需要更密切的监测和随访。
（二）特殊人群随访注意
1.孕妇卵圆孔未闭患者：孕妇本身循环血容量增加，心脏负担加重，对于卵圆孔未闭的孕妇，需要更加密切地随访。要关注孕妇的心脏功能变化，以及是否出现心功能不全等情况。同时，在孕期要注意监测胎儿的发育情况，因为卵圆孔未闭可能会对孕妇的血液循环产生一定影响，进而间接影响胎儿的营养供应等。在分娩过程中，也要加强监测，因为分娩时的血流动力学变化可能会对卵圆孔未闭患者产生较大影响。
2.儿童卵圆孔未闭患者：儿童卵圆孔未闭有一定的自行闭合概率，所以对于儿童患者，在随访过程中要关注卵圆孔的闭合情况。同时，要注意儿童的生长发育情况，因为卵圆孔未闭可能会在一定程度上影响儿童的心肺功能发育。如果儿童在随访过程中出现生长发育迟缓、活动耐力下降等情况，要及时进行相关检查和评估。
