低血压偏高即舒张压偏高，正常范围60-89mmHg，持续高于90mmHg为舒张压偏高。其可能由生活方式（高盐饮食、过量饮酒、缺乏运动、超重肥胖）、疾病（肾脏疾病、内分泌疾病）、年龄因素导致。危害包括加重心脏负担致左心室肥厚等心血管疾病，损害靶器官如肾脏、脑血管等。诊断靠多次测血压，监测需定期。干预包括生活方式调整（饮食、运动、控体重）和医疗干预（生活方式干预后仍高则药物治疗），不同年龄人群干预有差异。
一、定义与基本概念
低血压偏高通常指舒张压偏高，舒张压是心脏舒张时动脉血管弹性回缩时产生的压力，正常范围一般在60-89mmHg，当舒张压持续高于90mmHg时可认为是舒张压偏高。
二、可能的原因
（一）生活方式因素
1.饮食方面
高盐饮食是常见因素，过多摄入钠盐会使体内钠水潴留，增加血容量，从而导致舒张压升高。例如，长期每天钠盐摄入超过6克，就可能增加舒张压偏高的风险。对于不同年龄人群，如成年人、老年人，高盐饮食的影响类似，但老年人由于血管调节功能下降，可能更易受高盐饮食影响。
过量饮酒也会影响舒张压，酒精会刺激血管收缩中枢，使血管收缩，外周阻力增加，进而导致舒张压升高。一般来说，长期大量饮酒（如每天饮酒量超过一定标准，男性超过50克酒精，女性超过25克酒精）会明显增加舒张压偏高的可能性。
2.缺乏运动
长期缺乏体育锻炼会使身体代谢率降低，脂肪容易堆积，体重增加，肥胖是导致舒张压偏高的重要危险因素。无论是年轻人还是中老年人，缺乏运动都会使心血管系统的调节能力下降，影响血管弹性和血流动力学，导致舒张压升高。例如，每周运动时间不足150分钟的人群，舒张压偏高的发生率相对较高。
3.超重或肥胖
超重和肥胖者体内脂肪含量增多，尤其是腹部脂肪堆积，会释放多种激素和炎症因子，影响血管内皮功能，导致血管收缩舒张功能紊乱，进而使舒张压升高。不同年龄段的超重肥胖人群都面临这种风险，儿童期肥胖如果不加以控制，成年后发生舒张压偏高的概率会大大增加。
（二）疾病因素
1.肾脏疾病
肾小球肾炎等肾脏疾病会影响肾脏对水钠的排泄功能，导致水钠潴留，血容量增加，引起舒张压升高。例如，慢性肾小球肾炎患者，由于肾小球滤过功能受损，体内钠水排泄障碍，常常伴随舒张压偏高的情况。各种年龄都可能患肾脏疾病导致舒张压偏高，儿童患先天性肾脏疾病也可能出现这种情况。
2.内分泌疾病
原发性醛固酮增多症患者，由于醛固酮分泌过多，导致钠水潴留，血容量增加，引起舒张压升高。库欣综合征患者，由于体内皮质醇分泌过多，也会引起水钠潴留和血压升高，表现为舒张压偏高。不同年龄人群都可能患内分泌疾病导致舒张压偏高，老年人患库欣综合征相对常见一些。
（三）年龄因素
随着年龄增长，血管壁弹性逐渐下降，老年人血管弹性减退，外周阻力增加，更容易出现舒张压偏高的情况。例如，老年人的动脉血管壁变硬、变脆，顺应性降低，心脏舒张时血管回缩的力量相对减弱，但血液回流时的阻力增加，从而导致舒张压升高。
三、危害与相关健康影响
1.对心血管系统的影响
长期舒张压偏高会加重心脏负担，心脏需要更大的力量来泵血以克服外周阻力，容易导致左心室肥厚。左心室肥厚进一步发展可能会引起心力衰竭等严重心血管疾病。对于不同年龄的人群，这种影响都存在，老年人本身心脏功能可能已经有所下降，舒张压偏高对其心脏功能的损害更为明显；儿童期如果出现舒张压偏高未及时干预，可能会影响心脏的正常发育。
2.对靶器官的损害
舒张压偏高会影响肾脏的血流灌注，长期可能导致肾功能损害，出现蛋白尿等症状。对于有肾脏基础疾病的人群，舒张压偏高会加速肾脏疾病的进展。在脑血管方面，舒张压偏高会增加脑血管意外的风险，如脑梗死、脑出血等。无论是年轻人还是老年人，舒张压偏高都可能引发这些靶器官的损害，老年人由于血管本身的问题，发生脑血管意外的风险相对更高。
四、诊断与监测
1.诊断方法
医生会通过多次测量血压来诊断舒张压偏高。一般需要非同日三次测量血压，若舒张压均高于90mmHg，同时排除其他可能引起血压升高的因素（如疼痛、情绪激动等），即可诊断为舒张压偏高。对于不同年龄人群，测量血压的方法基本相同，但儿童测量血压时需要选择合适的袖带大小，以保证测量结果的准确性。
2.监测
患者需要定期监测血压，一般建议高血压患者至少每周测量1-2次血压，密切关注舒张压的变化情况。对于有舒张压偏高风险的人群，如高盐饮食者、肥胖者等，也应定期监测血压，以便及时发现血压异常并采取干预措施。不同年龄人群的监测频率可根据个体情况适当调整，老年人由于血压波动较大，可能需要更频繁地监测血压。
五、干预措施
（一）生活方式干预
1.饮食调整
减少钠盐摄入，每天钠盐摄入应少于6克，同时增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，如香蕉、菠菜等，因为钾有助于促进钠的排泄。对于不同年龄人群，饮食调整的具体实施需要考虑其饮食习惯和营养需求。例如，儿童在调整饮食时要注意保证营养均衡，避免因限制钠盐摄入影响正常生长发育。
限制饮酒，男性每天饮酒酒精量不超过25克，女性不超过15克，孕妇应绝对戒酒。不同年龄的饮酒者都应遵循这个原则，老年人更要注意适量饮酒或戒酒，以降低舒张压偏高的风险。
2.增加运动
每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。运动可以帮助控制体重，增强心血管功能。不同年龄人群可选择适合自己的运动方式，儿童可以选择跳绳、踢毽子等户外活动；老年人可以选择散步、太极拳等相对温和的运动方式。运动要循序渐进，避免过度运动对身体造成损伤。
3.控制体重
通过合理饮食和运动将体重指数（BMI）控制在18.5-23.9kg/m2之间。对于超重或肥胖者，减轻体重5%-10%就可能使舒张压有一定程度的下降。不同年龄人群控制体重的方法类似，但儿童期控制体重需要在保证正常生长发育的前提下进行，避免过度节食等影响健康的行为。
（二）医疗干预
如果通过生活方式干预舒张压仍不能控制在正常范围，医生可能会根据患者的具体情况给予药物治疗。例如，对于一些高血压患者，可能会使用血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）等药物来降低舒张压。但药物治疗需要严格遵循医生的建议，不同年龄人群在药物选择上会有所不同，儿童一般不首选药物治疗，而是以生活方式干预为主。
