胃病患者多数能适量喝酸奶,但需根据病情类型和个体耐受度调整,避免加重不适。

酸奶含益生菌,能调节肠道菌群平衡,且经过发酵后部分乳糖被分解,相比牛奶更易被消化吸收,对胃黏膜刺激较小,适合胃炎、胃溃疡恢复期或伴有消化不良的胃病患者。
但需注意选择常温、无过多添加糖的原味酸奶,避免冰镇酸奶刺激胃黏膜引发痉挛,也避免摄入高糖酸奶增加胃内渗透压加重腹胀。如果处于胃病急性发作期,如胃痛、呕吐频繁时,需暂时停止,待症状缓解后再少量尝试;胃酸过多者也需控制量,避免酸奶中的酸性物质刺激胃黏膜。
胃病患者多数能适量喝酸奶,但需根据病情类型和个体耐受度调整,避免加重不适。

酸奶含益生菌,能调节肠道菌群平衡,且经过发酵后部分乳糖被分解,相比牛奶更易被消化吸收,对胃黏膜刺激较小,适合胃炎、胃溃疡恢复期或伴有消化不良的胃病患者。
但需注意选择常温、无过多添加糖的原味酸奶,避免冰镇酸奶刺激胃黏膜引发痉挛,也避免摄入高糖酸奶增加胃内渗透压加重腹胀。如果处于胃病急性发作期,如胃痛、呕吐频繁时,需暂时停止,待症状缓解后再少量尝试;胃酸过多者也需控制量,避免酸奶中的酸性物质刺激胃黏膜。



