急性胃肠炎期间能适量食用水果,但要选择易消化且温和的水果。

在急性胃肠炎发作时,胃肠道的消化吸收功能受到影响,因此应选择一些对胃肠刺激较小的水果。适合此时食用的水果包括香蕉、苹果、梨等,它们富含水分且容易消化,有助于补充体力和水分,缓解因呕吐和腹泻带来的脱水问题。香蕉中含有丰富的钾元素,有助于恢复体内电解质平衡,减少因胃肠不适造成的虚弱感。
然而,水果中含有较多的果酸,容易刺激胃黏膜,对于胃肠炎症较严重的患者可能加重症状,导致胃痛或腹泻加剧。因此,应避免食用柑橘类水果和带有较多酸性的水果,如橙子、葡萄柚等。尽量选择软熟的水果,避免生冷的水果直接刺激肠胃。



