婴儿胃胀气可通过调整喂养姿势、拍嗝排气、腹部按摩、做排气操、热敷缓解等方法快速缓解。

1.调整喂养姿势
母乳喂养时确保婴儿含住整个乳晕,避免吸入过多空气;奶瓶喂养选择防胀气奶瓶,奶液充满奶嘴,减少空气进入。
2.拍嗝排气
喂奶后竖抱婴儿,头靠家长肩部,轻拍背部5-10分钟,帮助排出胃内空气,减少胀气。
3.腹部按摩
以婴儿肚脐为中心,顺时针方向轻柔按摩腹部,每次5-10分钟,促进肠道蠕动,加速气体排出。
4.做排气操
让婴儿平躺,家长握住其小腿做蹬自行车动作,或轻轻屈膝压向腹部,重复5-10次,刺激肠道排气。
5.热敷缓解
用温毛巾敷于婴儿腹部,避免烫伤,每次10-15分钟,可放松肠道平滑肌,减轻胀气不适。



