焦虑症的表现包括过度焦虑、紧张不安、行为回避与退缩、睡眠与注意力障碍等。

1.过度焦虑
患者会持续处于过度的、不切实际的担忧状态,这种担忧可能没有明确的对象或与实际情况不符。
2.紧张不安
患者常常处于紧张的状态,对周围的环境变化较为敏感,稍有风吹草动就会感到不安。
3.行为回避与退缩
为缓解焦虑,患者可能刻意回避引发恐惧的场景(如社交场合、公开演讲),导致生活范围逐渐缩小。严重者可能出现强迫行为(如反复检查门窗)或仪式化动作,试图通过控制外界环境获得安全感。
4.睡眠与注意力障碍
焦虑常伴随入睡困难、易醒或早醒,日间因疲劳出现注意力涣散、记忆力下降。部分患者因过度警觉,对声音、光线等刺激异常敏感,进一步加剧身心疲惫感。



