针对妻子性冷淡的问题,可采取心理治疗、药物治疗、生活方式调整等措施。

1.心理治疗
需关注妻子是否因压力、焦虑或过往心理创伤导致性欲下降。可共同寻求专业心理咨询,通过认知行为疗法调整对性的负面认知,缓解心理压力。同时,加强情感沟通,坦诚分享彼此的感受与需求,增进理解与信任,避免单方面指责或施压。
2.药物治疗
若性冷淡由内分泌失调(如雌激素水平下降)或妇科炎症引起,需及时就医,遵医嘱使用激素类药物或抗菌药物进行调理,如己烯雌酚、阿莫西林等。
3.生活方式调整
应保持规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜;均衡饮食,多摄入富含维生素、矿物质和优质蛋白的食物;适度运动,如每周进行三次有氧运动,每次30分钟以上,以增强身体素质,调节内分泌。



