胃溃疡患者吃软烂主食、温和蔬菜、优质蛋白、低脂食物、易消化水果等食物比较好。

1.软烂主食
选择小米粥、软面条等软烂的主食,这类食物容易消化,不会给胃黏膜带来过多负担,有助于胃溃疡恢复。
2.温和蔬菜
选择南瓜、冬瓜等温和的蔬菜,烹饪时尽量煮软,减少对胃黏膜的刺激,为身体补充营养。
3.优质蛋白
适量食用鸡蛋羹、鱼肉等优质蛋白,这类食物易消化且能补充营养,帮助修复胃黏膜,助力胃溃疡康复。
4.低脂食物
避免高脂肪食物,选择低脂的食物,减少胃部消化压力,防止因消化负担加重胃溃疡症状。
5.易消化水果
选择香蕉、苹果等易消化的水果,避免过酸过甜的种类,补充维生素的同时不刺激胃黏膜。
如果食用推荐食物后胃溃疡症状仍加重,出现剧烈胃痛,应及时就医。



