抽动症的心理治疗包括支持性心理治疗、认知行为疗法、行为训练等。

1.支持性心理治疗
通过与患儿及家长建立良好的沟通关系,给予情感上的支持和理解。让家长了解抽动症的相关知识,减轻家长的焦虑情绪,从而营造一个相对宽松的家庭环境。
2.认知行为疗法
帮助患儿认识自身的抽动症状,让患儿了解抽动是可以通过一些方式进行调节的。例如,引导患儿在出现抽动症状时,尝试通过深呼吸等方式来分散注意力,减轻抽动带来的不适。让患儿明白抽动症状并不会对其造成不可挽回的严重后果,从而改变患儿对自身症状的消极认知。
3.行为训练
包括放松训练等,放松训练可以帮助患儿缓解肌肉紧张,减少抽动症状的发作频率。比如进行渐进性肌肉松弛训练,让患儿依次紧张和放松不同部位的肌肉,学会感受肌肉的紧张与放松状态,长期坚持训练有助于改善身体的紧张程度,进而对抽动症状产生积极影响。



