哺乳期胃痛的处理方法主要有饮食调理、物理治疗、药物治疗等。
1.饮食调理
选择温和易消化食物，如小米粥、山药粥、软面条等，减轻胃部负担；少量多餐，避免空腹或过饱，减少胃酸刺激。可适量饮用温牛奶或蜂蜜水（1岁以下婴儿母亲慎用蜂蜜），形成保护膜缓解疼痛。避免辛辣、油腻、生冷及咖啡因食物，如辣椒、油炸食品、冷饮、咖啡等。
2.物理治疗
热敷上腹部，用40℃左右温水袋或热毛巾敷15-20分钟，促进血液循环，缓解胃痉挛；顺时针轻柔按摩胃部，每次5-10分钟，改善胃肠蠕动。
3.药物治疗
若疼痛剧烈，需在医生指导下用药。优先选用哺乳期安全等级高的药物，如铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸，短期使用；避免使用阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药，以防通过乳汁影响婴儿。
若胃痛伴呕吐、黑便、持续加重或出现发热，需立即就医排查胃溃疡、胰腺炎等疾病。治疗期间应保持情绪稳定，避免过度焦虑加重症状。
