长期焦虑症对身体危害有神经系统受损、心血管疾病风险上升、消化系统功能紊乱、免疫系统功能下降等。

1.神经系统受损
长期焦虑使大脑神经递质失衡,5-羟色胺、多巴胺等分泌紊乱,引发头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中等症状,还可能导致失眠或嗜睡,进一步加重神经系统负担,影响大脑正常功能。
2.心血管疾病风险上升
焦虑状态下,交感神经持续兴奋,促使血压升高、心率加快。长期如此,心脏负荷加重,易引发高血压、冠心病等心血管疾病,还可能导致心律失常,严重威胁心脏健康。
3.消化系统功能紊乱
焦虑情绪会影响胃肠蠕动和消化液分泌,导致食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻或便秘等消化不良症状。长期的胃肠功能失调,还可能诱发胃炎、胃溃疡等疾病,降低生活质量。
4.免疫系统功能下降
长期焦虑导致机体处于应激状态,干扰免疫系统正常运作,使免疫细胞活性降低,身体抵抗力减弱,更容易受到病毒、细菌侵袭,增加感冒、感染性疾病的患病几率,且患病后恢复时间延长。



