抑郁症和焦虑症区别体现在多个方面，比如核心情绪表现、症状发作特点、伴随症状、发病机制等。
1.核心情绪表现
抑郁症以显著而持久的情绪低落为核心，患者常感到绝望、无助、兴趣丧失，对生活失去热情；焦虑症则主要表现为过度的紧张、担忧和不安，对未来未发生的事情充满恐惧，常伴有强烈的不安预感。
2.症状发作特点
抑郁症症状持续时间长，通常每天大部分时间都处于抑郁状态，病程一般在两周以上；焦虑症症状发作具有波动性，焦虑情绪可突然爆发，出现惊恐发作，也可持续存在，且在特定情境下会加重。
3.伴随症状
抑郁症患者多有睡眠障碍（如早醒）、食欲减退、体重下降、行动力迟缓，甚至出现自杀念头；焦虑症患者常伴随自主神经功能紊乱症状，如心慌、胸闷、气短、出汗、手抖等，还可能因过度警觉而影响睡眠质量。
4.发病机制
抑郁症发病与大脑神经递质（如5-羟色胺、多巴胺）失衡、遗传因素、重大生活事件刺激相关；焦虑症的发生除了神经递质改变，还与个体的人格特质（如完美主义、神经质）、长期压力环境及早期创伤经历密切相关。
