肠胃炎肚子疼通常可以采取调整饮食、喝温水、适当休息、使用热敷、药物治疗等措施进行处理。
1、调整饮食
肠胃炎时，避免食用辛辣、油腻及生冷食物。可以选择清淡易消化的食物，如白粥、蒸菜等，减少肠胃负担，帮助缓解疼痛。分餐少量进食，避免暴饮暴食，确保肠胃得到充分休息。
2、喝温水
适量饮用温水有助于保持体内水分平衡，促进肠胃蠕动，有助于缓解腹痛和不适。避免饮用过热或过冷的水，温水能帮助消化系统恢复正常，减轻肠胃不适。
3、适当休息
肠胃炎引起的疼痛可能伴随乏力和不适，适当的休息对身体的恢复至关重要。保持充足的睡眠，避免过度劳累，能帮助减轻肠胃的负担，促进体力恢复。
4、使用热敷
用热水袋或热毛巾轻轻敷在腹部，有助于放松肠胃肌肉，缓解腹部痉挛和疼痛。温热的敷料能够促进血液循环，舒缓不适感。使用时注意温度，避免烫伤。
5、药物治疗
在症状明显的情况下，可以在医生指导下使用止痛药或抗炎药来缓解腹痛及其他不适。但不建议自行购买药物，应根据具体症状和病因来使用药物。
若症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。
