弱视是视觉发育期内因异常视觉经验导致的单眼或双眼矫正视力低于正常，且眼部无器质性病变的眼病。早期干预可显著提升视力，常见训练方法包括遮盖疗法、精细目力训练、视觉刺激训练等。
1.遮盖疗法
适用于单眼弱视，通过遮盖健眼强制使用弱视眼，刺激视觉发育。每日遮盖时间根据年龄调整，2-3岁需遮盖4-6小时，4-6岁遮盖6-8小时，7岁以上可延长至全天。需定期复查视力，避免健眼被遮盖过久引发抑制。
2.精细目力训练
利用穿珠子、描图、拼图等精细活动锻炼弱视眼。例如使用直径2-3毫米的彩色珠子，每日穿20-30颗，或用弱视眼临摹简单图案。训练时需保持正确坐姿，距离训练物30-40厘米。
3.视觉刺激训练
使用红光闪烁仪或CAM视觉刺激仪，通过特定频率的光栅刺激视皮层发育。每日训练2次，每次15分钟，需在暗室中进行。也可通过手机APP进行光栅追踪训练，增加趣味性。
弱视训练需长期坚持，通常持续至12岁视觉发育成熟。每3个月复查视力及眼位，若出现双眼视力平衡或弱视眼视力停滞，需及时调整训练方案。避免在疲劳或饥饿状态下训练，保证每日充足睡眠。
