躁郁症有杨氏躁狂量表和汉密尔顿抑郁量表等自测量表。
1.杨氏躁狂量表
该量表共11项，包括精神运动性兴奋、联想障碍、自我评价过高、情绪高涨、接触程度、睡眠需求减少、夸大内容、思维奔逸、活动增多、性兴趣增加、不寻常的轻躁狂表现等方面。每项根据严重程度评分0-4分，总分范围0-60分。一般来说，总分≥22分可能提示有明显躁狂症状。例如，精神运动性兴奋项中，0分表示无，1分是活动稍多、动作稍快，2分是动作多且快、难以安静，3分是动作极多、坐立不安、忙忙碌碌，4分是在椅子上不停扭动、无法静坐。
2.汉密尔顿抑郁量表
该量表有17项、21项和24项版本，用于评估抑郁症状的严重程度。其中一些条目与躁郁症中的抑郁发作相关，如抑郁心境、有罪感、自杀、入睡困难、工作和兴趣等方面。每项评分0-4分，总分能反映抑郁的严重程度。一般总分≥24分可能为严重抑郁，≥17分可能为中度抑郁，≥7分可能为轻度抑郁。在考虑躁郁症患者抑郁发作时，需结合患者的年龄、性别等因素。女性可能由于激素等因素在抑郁表现上有一定差异，年龄较大的患者可能抑郁表现不典型，需要更细致地观察其情绪、行为等多方面表现来综合判断。
