非萎缩性胃炎的调理方法包括遵医嘱使用胃黏膜保护剂、遵医嘱使用抑酸药物、调整饮食习惯、改善生活方式等。
1.遵医嘱使用胃黏膜保护剂
非萎缩性胃炎患者可在医生指导下使用胃黏膜保护剂，常用药物有铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬液、瑞巴派特片等，能在胃黏膜表面形成保护膜，减轻胃黏膜损伤，需按医嘱服用以保证效果。
2.遵医嘱使用抑酸药物
若伴有胃酸分泌过多，可遵医嘱使用抑酸药物，常用药物有奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等，能减少胃酸对胃黏膜的刺激，缓解反酸、烧心等症状，避免长期滥用。
3.调整饮食习惯
日常饮食需规律，避免暴饮暴食，选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条、蒸蛋等，避免食用辛辣、油腻、过冷过热的食物，减少咖啡、浓茶、酒精的摄入，减轻胃部负担。
4.改善生活方式
保持规律作息，避免熬夜，减少精神压力，避免长期处于紧张、焦虑的情绪中，可通过听音乐、散步等方式放松心情，不良情绪易影响胃肠功能，加重胃炎症状。
若调理期间出现胃痛加剧、黑便、呕血、体重明显下降等情况，应立即前往医院就诊，排查是否存在病情加重或其他胃部疾病，切勿自行调整药物或拖延治疗，以免延误病情。
