脂肪肝转氨酶高怎么能降下来

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脂肪肝转氨酶高者可以通过合理饮食、适量运动、控制基础疾病等方法降低。

1.合理饮食

根据自身情况计算每日所需热量,对于脂肪肝转氨酶高的人群,要避免摄入过多高热量食物,如油炸食品、动物内脏等。一般来说,成年人每日摄入热量应维持在能达到或维持健康体重的水平。例如,对于轻体力活动的成年人,女性每日热量摄入可控制在1800-2200千卡,男性可控制在2200-2600千卡。

2.适量运动

每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走(速度一般为4-6公里/小时)、慢跑、游泳等。运动可以消耗体内多余脂肪,提高身体代谢能力,改善脂肪肝状况。例如,每周进行5次,每次30分钟的快走,坚持一段时间后可观察到转氨酶等指标的变化。

3.控制基础疾病

对于合并高脂血症的脂肪肝患者,要定期监测血脂水平,包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇等。如果血脂水平通过生活方式干预仍不达标,可能需要在医生指导下使用降脂药物,如他汀类药物等,但使用药物时要密切关注肝功能变化,因为部分降脂药物可能对肝脏有一定影响。

如果在生活方式调整过程中,转氨酶持续不降甚至升高,或者出现乏力、黄疸、右上腹隐痛等不适症状时,要及时就医。

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脂肪肝
脂肪肝是指肝细胞内脂肪堆积过多引起的一种病变,根据其发病原因可以将其分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝病两种,酒精性脂肪肝主要是长期过量饮酒引起的,而非酒精性脂肪肝病主要是由于遗传易感性、营养过剩、经常久坐、肥胖、妊娠、糖尿病等因素引起的。
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体检转氨酶高是怎么回事?
姚轶 副主任医师
淮安市中医院 三甲
体检转氨酶高不一定是肝脏有问题,引起的原因有很多,包括剧烈运动、油腻饮食、长时间生气、喝酒、长期熬夜、肝炎、劳累、胆囊炎、脂肪肝、药物等都会引起转氨酶的升高。因为转氨酶非常敏感,很多因素都会引起转氨酶值的上下波动,健康的人在一天之内的不同时间检查,转氨酶测量结果都可能不一样。建议在不吃影响肝功能的药
肝区疼痛转氨酶高只查出脂肪肝怎么治
陈隆典 主任医师
南京鼓楼医院 三甲
肝区疼痛、转氨酶高只查出脂肪肝,一般需要针对脂肪肝治疗,常用的治疗方法包括一般治疗、药物治疗和手术治疗等。 1、一般治疗 如果是超重、肥胖的脂肪肝患者,应该节制饮食、增加运动,同时还要纠正不良的生活和饮食习惯,将体重控制在稳定的范围内,有可能逆转脂肪肝。 2、药物治疗 患者可以在医生的指导下使用药物
脂肪肝会传染吗?
裴爱华 副主任医师
甘肃省武威肿瘤医院 三甲
脂肪肝一般情况下是不会传染的,脂肪肝是一类肝脏细胞中堆积大量脂肪的肝脏病理改变性疾病,并不存在传染源,所以不是传染性疾病。脂肪肝与患者不规律的饮食结构有很大关系,而且有一定的家族聚集性,所以患者需要调整家里的饮食,尽量多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,避免进食油炸、甜品、巧克力等高脂肪、高热量的食物
脂肪肝的中药调理方法是什么
朱庆生 副主任医师
苏州市中医医院 三甲
脂肪肝是一种常见的肝脏疾病,其主要原因是肝脏内脂肪堆积过多。中药调理脂肪肝是一种常见的治疗方法,以下是一些常用的中药调理方法: 1.丹参:丹参具有活血化瘀、降脂保肝的作用。现代研究表明,丹参能改善肝脏的血液循环,减轻肝细胞的脂肪变性,促进肝细胞的修复和再生。 2.泽泻:泽泻具有利水渗湿、泄热通淋的作
什么原因会导致婴儿出生时转氨酶高
卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
导致婴儿出生时转氨酶高的原因主要有胎儿缺氧、感染、遗传代谢性疾病、药物及其他因素。 导致婴儿出生时转氨酶高的原因主要有以下几点: 1.胎儿在母体内缺氧:如果胎儿在母体内缺氧,肝脏会受到影响,导致转氨酶释放到血液中,使转氨酶水平升高。 2.感染:胎儿在母体内或出生后感染,如病毒、细菌、真菌等感染,都可
脂肪肝引起的转氨酶高要降容易吗?
袁维栋 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
脂肪肝引起的转氨酶高要降容不容易,需要根据脂肪肝病变程度、转氨酶升高的数值大小才能判断。如果出现轻度的脂肪肝,转氨酶升高的幅度不大,想要降低转氨酶是比较容易的。如果出现中、重度的脂肪肝,转氨酶升高的幅度又很高,这时候不容易降低转氨酶。建议出现脂肪肝要调整饮食习惯,避免吃脂肪和胆固醇含量高的食物,比如
谷丙转氨酶高怎么回事?
袁维栋 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
谷丙转氨酶升高通常提示肝脏存在炎症,临床上多见于病毒性肝炎、酒精性肝炎以及脂肪肝等,当肝脏出现损伤,便会导致谷丙转氨酶升高。建议:患者需要去当地医院肝病科就诊,进行相关检查,对症治疗。
脂肪肝看什么科?
刘国栋 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
如果患者在就诊前并不知道自己患有脂肪肝的疾病,只是因为出现上腹部不适、全身乏力、食欲减退等症状,所以想去医院就诊,则可以去医院挂消化科进行诊治,完善相关的检查后,如果确诊是脂肪肝导致的,则可以转向肝病科就诊,如果医院没有肝病科,也可以转肝胆外科就诊。如果患者已经确诊或者高度怀疑自己是脂肪肝,则可以直
轻度脂肪肝怎样治疗?
朱季军 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
轻度脂肪肝的治疗主要以改善个人生活习惯为主,日常中注意适当控制热量,少食多餐,保证维生素与蛋白质的摄入。不要食用过多含糖食品或是加工类食品,可适当加强运动,避免久坐久站。戒烟酒,不要熬夜养成早睡早起的好习惯,有利于病情的恢复。治疗过程中应避免服用各类保健品,在医生指导下服用药物,以免乱用药导致肝脏负
脂肪肝血脂高要怎么预防?
朱季军 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
脂肪肝,血脂高,患者日常饮食需清淡,可以食用富含维生素、膳食纤维的食物,如燕麦、小米粥、西红柿、黄瓜等;避免摄入辛辣油腻食物,适当进行体育锻炼,保持心情舒畅,定期体检。
脂肪肝危害
王艳 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
脂肪肝就是指肝细胞脂肪变性,可由多种原因引起。既有脂肪沉积引起的,就是临床上说非酒精性脂肪肝,也有由于酒精原因形成的酒精性脂肪肝。脂肪肝在临床上分为轻度、中度、重度,脂肪肝对肝脏的危害主要是肝细胞的脂肪变性,影响了肝细胞功能,出现一系列的临床症状、体征以及化验检查。患者可以出现腹胀、纳差、食欲减低,同时检测患者生化指标,可以提示肝功能异常
转氨酶高有什么危害
陈隆典 主任医师
南京鼓楼医院 三甲
肝转氨酶高是一个信号,提示肝细胞受到损害,可能是脂肪肝,也可能是一过性的,有时候感冒也可能导致转氨酶稍微升高一点,感冒肯定吃药,药可能对肝细胞有点损害,这种是暂时性的情况,过一段时间复查就会发现变正常。如果持续升高,就要考虑肝脏确实有病变,最常见的脂肪肝或者是喝酒造成的,把诱因去掉可能会好一些。但如果是肝炎,就必须要住院休息,通过药物治疗
谷丙转氨酶高是怎么回事
陈隆典 主任医师
南京鼓楼医院 三甲
谷丙转氨酶高提示肝细胞受到损害,有多种原因。良性的比如脂肪肝,现在因为生活好,饭局多了,吃得太好会造成脂肪肝。因为体重指数超过24,就属于超重,超过28就叫肥胖,超过30就超级肥胖,肥胖者肚子脂肪多了以后就向肝细胞转移,成为肝细胞脂肪化,做影像学检查就会发现脂肪肝。轻度的脂肪肝肝功能是正常的,但是也有可能脂肪肝合并单项转氨酶升高,同时也可
转氨酶高有什么症状
高恒岭 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
肝转氨酶高患者有什么症状,要结合具体情况进行分析,该指标升高和患者日常生活饮食习惯也有一定的关系,比如近期熬夜、酗酒等,都可以导致转氨酶指标暂时升高,但患者可以没有明显的临床症状,注意生活饮食习惯的调整,指标可以逐步降低。如果存在病理性因素导致的肝脏功能损害,进而引起的转氨酶升高,患者可以出现临床症状,如肝区疼痛不适、腹胀、恶心、呕吐、消
谷丙转氨酶高是什么原因造成的
张刚 副主任医师
日照市中医医院 三甲
引起谷丙转酶升高的原因有很多,最常见的有嗜肝病毒性,如甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、戊型肝炎等。感染性的如感冒、其他炎症等,都可以引起谷丙转氨酶高。酒精性的、非酒精性脂肪肝、遗传代谢性肝炎、自身免疫性的肝炎以及药物性肝炎,都有可能会导致谷丙转氨酶升高。
血液转氨酶高是怎么回事
吴海武 主任医师
赣州市人民医院 三甲
患者的血液转氨酶增高,可能存在肝脏损害,比如药物性肝炎、病毒性肝炎、脂肪性肝炎、酒精性肝炎等使得肝功能受损,就会引起转氨酶增高。除此以外,如果是肌肉损伤,导致横纹肌溶解或者心脏病变,比如心肌梗死,也可能出现血清转氨酶升高的情况。
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