小儿上呼吸道感染症状多样，有局部的鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等，还有全身的发热、精神差、消化道症状等；可通过增强机体抵抗力（合理喂养、适当运动、充足睡眠）和避免接触传染源（隔离患者、保持环境清洁、注意个人卫生）来预防，小儿出现相关症状应及时就医处理。
一、小儿上呼吸道感染的症状
小儿上呼吸道感染根据致病原和患儿个体差异，症状表现多样，常见以下几类：
局部症状：
鼻塞、流涕：多由病毒感染引起鼻黏膜炎症，鼻分泌物增多导致鼻塞、流涕，清涕初期为主，后续可能变为脓涕。婴幼儿因鼻道狭窄，鼻塞明显时可影响吃奶和呼吸。
咳嗽：上呼吸道感染时，咽喉部受刺激引发咳嗽，可为干咳或有痰咳嗽。若为病毒感染致咽喉部炎症，多为刺激性干咳；若合并细菌感染，可能有较多痰液。
咽痛：年长儿可主诉咽痛，小儿可能表现为哭闹、拒食等，检查可见咽部充血、扁桃体红肿等。
全身症状：
发热：多数患儿有发热表现，体温可呈低热（37.5~38℃）、中度发热（38.1~39℃）或高热（39℃以上）。病毒感染引起的上呼吸道感染发热多为自限性，持续时间不等；细菌感染导致的上呼吸道感染发热可能相对持续且体温较高。新生儿和小婴儿上呼吸道感染发热表现可不典型，可能仅有体温不升或轻微发热。
精神差、烦躁不安：发热及身体不适可使小儿精神状态不佳，出现烦躁、哭闹，小婴儿可能表现为嗜睡、不爱活动等。
消化道症状：部分患儿可出现恶心、呕吐、腹泻等消化道症状，尤其以病毒感染累及胃肠道时较为常见，如轮状病毒引起的上呼吸道感染常伴有腹泻。
二、小儿上呼吸道感染的预防措施
增强机体抵抗力：
合理喂养：提倡母乳喂养，母乳中含有丰富的免疫球蛋白等营养成分，有助于提高婴儿的免疫力。对于人工喂养儿，应选择适合年龄段的配方奶粉，并按时添加辅食，保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素（如维生素A、C等）和矿物质（如锌等），以促进小儿生长发育和免疫系统成熟。比如，富含维生素C的柑橘类水果、草莓等有助于增强机体抵抗力；富含锌的瘦肉、海鲜等对免疫系统功能维持有重要作用。
适当运动：根据小儿年龄进行合适的运动锻炼，如婴儿期可进行被动操、翻身等活动；幼儿及年长儿可进行户外活动，如散步、跑步、跳绳等，适当的运动可促进血液循环，增强心肺功能，提高机体免疫力，但要注意避免过度劳累。一般建议婴幼儿每天可进行累计1~2小时的户外活动，随着年龄增长可逐渐增加活动量和时间。
充足睡眠：保证小儿充足的睡眠时间，睡眠时身体处于修复和调整状态，有利于免疫系统的发育和功能维持。不同年龄段小儿所需睡眠时间不同，新生儿每天需睡16~20小时；婴儿期12~16小时；幼儿期11~14小时；学龄前期10~13小时；学龄期9~11小时。营造良好的睡眠环境，保证卧室安静、舒适、光线暗淡、温度适宜等。
避免接触传染源：
隔离患者：在上呼吸道感染流行期间，尽量避免小儿与患病儿童或成人密切接触。若家庭成员有人患感冒等上呼吸道感染疾病，应注意隔离，减少与小儿的接触，接触时最好佩戴口罩，勤洗手，防止将病原体传染给小儿。
保持环境清洁：定期清洁室内环境，保持室内空气流通，每天开窗通风至少2~3次，每次30分钟左右，可降低室内病原体浓度。还可定期对玩具、餐具等进行消毒，减少病原体存活和传播的机会。
注意个人卫生：教育小儿养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手，不用脏手触摸口鼻眼等。洗手时应使用肥皂或洗手液，流水冲洗至少20秒，尤其是在饭前便后、接触公共物品后等情况。
总之，通过多方面措施可以有效预防小儿上呼吸道感染的发生，当小儿出现上呼吸道感染症状时，应及时就医，在医生指导下进行合理处理。
