假体隆胸后，一般3-6个月左右开始逐渐变软，具体因个体差异、手术操作及术后护理等因素不同，如年轻、体质好、手术创伤小、术后按摩正确者变软快，反之则慢；外观恢复方面，1-2周肿胀淤血，1-3个月肿胀消退、形态渐稳，3-6个月基本正常；功能恢复上，1-2周有不适感、感觉异常，1-3个月可渐恢复日常活动，3-6个月基本恢复正常功能，但特殊病史患者需谨慎。
一、假体隆胸后变软的时间
1.一般情况
通常在假体隆胸术后3-6个月左右开始逐渐变软，但具体时间会因个体差异而有所不同。一般来说，大部分人在术后3个月时，假体周围的包膜开始逐渐软化，隆胸后的乳房手感会有所改善。不过，完全变软可能需要6个月甚至更长时间。例如，一些研究表明，约有70%的患者在术后3个月时乳房硬度明显降低，而到术后6个月时，接近80%的患者乳房手感已较为接近正常乳房的柔软度。
个体差异方面，年龄较小的患者，身体的修复能力相对较强，可能变软时间会相对较短；而年龄较大的患者，身体的新陈代谢和组织修复能力相对较弱，可能变软时间会延长。另外，如果患者本身的体质较好，没有基础疾病，术后恢复情况良好，也有助于假体更快变软。相反，如果患者有一些基础疾病，如糖尿病等，可能会影响组织的修复，导致假体变软时间延长。
2.影响因素
手术操作因素：手术过程中对乳房组织的损伤程度会影响恢复时间。如果手术中对乳腺组织和周围组织的创伤较小，那么术后假体周围包膜形成会相对较顺利，变软时间也会相对缩短。
术后护理因素：术后正确的护理对于假体变软至关重要。例如，术后按照医生的要求进行按摩，有助于促进包膜的软化。一般建议患者在术后1周左右开始进行适当的乳房按摩，每天按摩几次，每次10-15分钟。按摩可以帮助打破包膜的纤维组织增生，促进血液循环，从而加速假体变软。如果患者没有按照要求进行按摩，可能会导致包膜挛缩，使乳房变硬，变软时间大大延长。
二、假体隆胸后恢复正常的情况
1.外观恢复
术后1-2周：乳房会有不同程度的肿胀和淤血，这是正常的术后反应。一般在术后1周左右，肿胀会开始逐渐消退，淤血也会慢慢吸收。此时乳房外观上肿胀较明显，但基本的形态已经初步显现。
术后1-3个月：肿胀进一步消退，乳房的形态逐渐趋于稳定。不过，此时乳房可能还会有一些轻微的不对称，这是因为组织的修复和适应需要一定时间。一般在术后3个月时，乳房的外观基本接近最终的形态，但可能还没有完全恢复到非常自然的状态。
术后3-6个月：乳房外观基本恢复正常，与对侧乳房的对称性也会进一步改善。此时乳房的大小、形状等外观表现已经比较稳定，从外观上看基本可以达到正常乳房的外观效果。
2.功能恢复
术后早期（1-2周）：患者可能会感觉乳房有不适感，尤其是在活动时。此时乳房的感觉可能还不太正常，可能会有麻木等感觉，这是由于手术中对乳房神经的影响所致。一般在术后1-2个月，乳房的感觉会逐渐恢复，患者可以进行一些轻度的活动，但还不适合进行剧烈运动。
术后1-3个月：患者可以逐渐恢复正常的日常活动，如上班、一般的家务劳动等。但此时乳房还不能承受过于剧烈的撞击等，需要注意保护乳房。
术后3-6个月：基本恢复正常的功能，患者可以进行正常的体育活动等。此时乳房的感觉已经基本恢复正常，能够承受正常的外力作用，与正常乳房在功能上基本没有明显差异。不过，对于有特殊病史的患者，如患有乳腺疾病的患者，在恢复正常功能时需要更加谨慎，要根据自身的恢复情况逐步进行活动，避免因过度活动导致乳房出现异常情况。例如，有乳腺增生病史的患者，在术后恢复运动时要注意观察乳房的感觉和外观变化，如果出现疼痛等不适，应及时停止活动并咨询医生。
