感觉憋气胸闷可由生理性和病理性因素引起。生理性因素包括环境密闭、气压变化、剧烈运动、精神心理因素；病理性因素涉及心血管系统疾病（如冠心病、心力衰竭）、呼吸系统疾病（如肺炎、支气管哮喘、气胸）、其他系统疾病（如贫血、甲状腺功能减退），若经常出现且症状严重或持续不缓解等应及时就医检查治疗。
一、生理性因素
（一）环境因素
1.空间密闭：当处于空气不流通、空间较为密闭的环境中，如狭小的储物间等，空气中氧气含量相对降低，二氧化碳浓度逐渐升高，可能会导致人感觉憋气胸闷。例如在夏季高温时，若室内长时间不开窗通风，就容易出现这种情况，一般离开该环境后症状可逐渐缓解。
2.气压变化：在高空飞行或者潜水等场景下，气压发生明显变化时，人体可能会出现憋气胸闷的感觉。比如坐飞机起飞和降落时，由于气压快速变化，中耳内外气压不平衡可能会引发类似不适，不过通常短时间内可自行调整适应。
（二）剧烈运动
短时间内进行剧烈运动，如快跑、跳绳等，身体耗氧量增加，而心肺功能一时难以适应这种快速的耗氧需求变化，就可能出现憋气胸闷的现象。一般在休息片刻后，随着身体逐渐调整，症状会慢慢减轻。比如平时缺乏锻炼的人突然进行较剧烈运动后易出现此类情况。
（三）精神心理因素
长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态下，如面临重大考试、工作压力过大时，可能会引起神经功能紊乱，从而出现感觉憋气胸闷的症状。例如一些职场人士长期处于高强度工作压力下，就可能频繁出现这种情况，通过放松心情、适当调节情绪后症状可能会有所改善。
二、病理性因素
（一）心血管系统疾病
1.冠心病：冠状动脉粥样硬化导致血管狭窄或阻塞，心肌供血不足时，患者常感觉胸闷、憋气，多在劳累、情绪激动等情况下诱发，疼痛可放射至心前区、左肩等部位，一般持续数分钟，休息或含服硝酸甘油等药物可缓解。多见于中老年人，有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的人群发病率相对较高。
2.心力衰竭：心脏泵血功能减退，导致肺部淤血等情况，患者会出现呼吸困难、憋气胸闷等症状，严重时可在夜间睡眠中因憋气而惊醒，需坐起缓解，还可能伴有乏力、水肿等表现。常见于有心肌梗死、心肌病等基础心脏疾病的患者。
（二）呼吸系统疾病
1.肺炎：肺部发生炎症时，肺泡通气和换气功能受到影响，患者会出现咳嗽、咳痰、憋气胸闷等症状，同时可能伴有发热等表现。各年龄段均可发病，儿童、老年人及免疫力低下人群更易感染发病。例如细菌性肺炎可由肺炎链球菌等感染引起。
2.支气管哮喘：气道出现慢性炎症反应，导致气道高反应性，发作时气道痉挛、狭窄，患者出现发作性的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，多在接触过敏原、冷空气、物理化学刺激等情况下诱发，可通过吸入支气管舒张剂等缓解症状。儿童及青少年发病率相对较高，有过敏体质的人易患此病。
3.气胸：肺部组织破裂，气体进入胸腔，压迫肺组织，导致肺通气功能障碍，患者突然出现一侧胸痛，随后伴有憋气胸闷、呼吸困难等症状。多见于瘦高体型的青少年、有肺部基础疾病（如肺结核、肺气肿等）的人群。
（三）其他系统疾病
1.贫血：血液中红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，导致血液携氧能力下降，组织器官缺氧，患者可出现头晕、乏力、憋气胸闷等症状。常见于营养不良性贫血、失血性贫血等，各年龄段均可发生，女性尤其是生理期女性相对更易出现缺铁性贫血导致的相关症状。
2.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，机体代谢减缓，患者可能出现乏力、怕冷、憋气胸闷、水肿等症状。多见于中年女性，起病隐匿，病情发展缓慢。
如果经常出现感觉憋气胸闷的情况，尤其是症状持续不缓解、进行性加重或伴有其他严重不适（如胸痛剧烈、呼吸困难进行性加重、晕厥等）时，应及时就医，进行相关检查（如心电图、胸部X线或CT、血常规、甲状腺功能等）以明确病因，并采取相应的治疗措施。
