扁平足人群选鞋需考虑支撑足弓的鞋子类型及其他关键因素，儿童扁平足要选适度支撑、柔软且码合适的童鞋并定期换鞋，老年人扁平足要关注舒适、稳定、防滑及下午选鞋。支撑型运动鞋适合日常活动量大的扁平足人群，矫正型皮鞋适合正式场合着装的扁平足人群，选鞋还需注意合适鞋码保证正常受力分布，良好透气性保持足部干爽，儿童和老年人扁平足选鞋各有要点。
一、支撑足弓的鞋子类型
（一）支撑型运动鞋
1.结构特点：这类鞋子通常具有良好的足弓支撑设计，在鞋底中部会有一定厚度的支撑结构，能够有效承托足弓，分散行走或运动时足部所受的压力。例如，一些专业的慢跑鞋，其鞋底的足弓支撑部分是经过人体工程学设计的，能够根据足部的生物力学特点来提供稳定的支撑。
2.适用人群：适用于日常活动量较大，如经常走路、慢跑的扁平足人群。对于不同年龄的人群，儿童扁平足选择支撑型运动鞋时要注意鞋子的大小合适，保证足部有足够的生长空间；成年人扁平足则可以根据自身的运动需求选择不同款式的支撑型运动鞋；老年人扁平足由于足部可能有退行性变化，选择此类鞋子能更好地减轻足部负担。
（二）矫正型皮鞋
1.结构特点：矫正型皮鞋一般会在鞋内放置定制化或者有固定设计的足弓矫正垫，鞋面材质相对柔软且有一定的支撑性，能够在保持一定美观性的同时，为扁平足提供矫正支持。其足弓部分的设计符合人体足部的生理曲线，有助于改善足弓的形态。
2.适用人群：对于一些需要在正式场合穿着鞋子的扁平足人群，矫正型皮鞋是较好的选择。中青年扁平足者在工作等场合需要着装正式时可考虑；老年扁平足者如果有日常需要穿着皮鞋的情况，合适的矫正型皮鞋能在一定程度上缓解足部不适。但要注意，皮鞋的选择要保证舒适度，不能因为追求矫正效果而让足部过于受压。
二、鞋子的其他关键因素
（一）合适的鞋码
1.重要性：鞋子尺码不合适会影响足部的正常受力分布。如果鞋子过小，会挤压足部，导致血液循环不畅，还会使足弓承受不必要的压力；如果鞋子过大，足部在鞋内会不稳定，容易造成足部肌肉的疲劳。对于扁平足人群，合适的鞋码能保证足弓支撑结构发挥正常作用，让足部处于舒适的受力状态。儿童扁平足在选择鞋子时，要定期测量脚长，因为儿童足部生长较快，不合适的鞋码会影响足部发育；成年人和老年人也需要根据足部的实际情况定期更换合适尺码的鞋子。
（二）良好的鞋面材质透气性
1.影响：扁平足人群的足部可能更容易出汗，良好透气性的鞋面材质，如棉质、网眼布料等，可以保持足部的干爽，减少因足部潮湿引起的不适，如脚气等问题。对于不同年龄段的人群，儿童扁平足由于活动量相对较大，足部出汗更多，选择透气性好的鞋面材质尤为重要；成年人扁平足如果活动量大，也需要关注鞋子的透气性；老年人扁平足如果足部血液循环相对较慢，透气性好的鞋子能避免足部因潮湿而引发其他健康问题。
三、特殊人群的鞋子选择注意事项
（一）儿童扁平足
1.选择要点：儿童处于足部发育阶段，应选择具有适度足弓支撑且鞋面柔软、鞋码合适的鞋子。可以选择一些专门针对儿童扁平足设计的童鞋，这些鞋子在保证足弓支撑的同时，考虑到儿童足部的生长特性，有一定的空间让足部正常发育。例如，一些童鞋的鞋底采用轻便且有弹性的材质，既提供支撑又不会限制儿童足部的活动。同时，要定期带儿童检查足部发育情况，根据足部发育变化及时更换鞋子。
（二）老年人扁平足
1.选择要点：老年人扁平足由于可能合并有足部的退行性病变，如骨质增生等，选择鞋子时除了要考虑足弓支撑外，还需要关注鞋子的舒适性和稳定性。鞋子的鞋底要相对柔软且有一定的防滑性，避免老年人行走时滑倒。鞋面的开合要方便，便于穿脱，减少因穿脱鞋子对足部造成的不必要压力。另外，老年人扁平足者在选择鞋子时，最好在下午去挑选，因为下午足部会有一定程度的肿胀，此时选择的鞋子能保证在全天穿着时都比较舒适。
