颞下颌关节紊乱病的常见引发因素包括咬合因素（牙齿咬合关系异常、咬合创伤）、精神心理因素（压力与焦虑、情绪波动）、关节负荷过重（过度咀嚼硬物、长时间大张口）、外伤因素（外力撞击、医源性损伤）及其他因素（自身免疫因素、生长发育因素），各因素通过不同方式影响颞下颌关节导致发病。
牙齿咬合关系异常：例如牙齿拥挤、错位、缺失等情况，会导致咀嚼时颞下颌关节受力不均衡。研究表明，约有34%-50%的颞下颌关节紊乱病患者存在咬合干扰或咬合关系不良的问题。长期的不均衡受力会使颞下颌关节的正常运动受到影响，进而引发颞下颌关节紊乱病。不同年龄阶段的人群都可能因牙齿问题出现这种情况，儿童可能因乳牙替换异常导致咬合问题，成年人则可能因牙齿磨损、龋齿等原因引发。
咬合创伤：当咬合接触时，个别牙齿承受过大的咬合力，超出了颞下颌关节及其周围组织的承受范围，会引起关节内的压力改变和组织损伤，从而诱发颞下颌关节紊乱病。这种情况在有夜磨牙习惯的人群中较为常见，夜磨牙会使牙齿之间的咬合力显著增加，长期下去容易造成咬合创伤，进而影响颞下颌关节。
精神心理因素：
压力与焦虑：现代社会中，人们面临着各种生活、工作压力，长期处于紧张、焦虑状态下，会导致肌肉紧张度增加。例如，研究发现，约60%的颞下颌关节紊乱病患者存在不同程度的精神心理问题，如焦虑、抑郁等。长期的精神压力会使咀嚼肌处于持续紧张状态，影响颞下颌关节的正常功能，引发颞下颌关节紊乱病。不同年龄段的人群都可能受到精神心理因素的影响，年轻人可能因工作压力大，中老年人可能因生活中的各种变故产生精神压力。
情绪波动：情绪的剧烈波动，如愤怒、悲伤等，也可能影响颞下颌关节。情绪变化会导致肌肉痉挛，影响颞下颌关节的运动协调性。例如，当人处于极度愤怒状态时，可能会不自觉地紧咬牙关，使咀嚼肌过度收缩，进而对颞下颌关节产生不良影响。
关节负荷过重：
过度咀嚼硬物：经常咀嚼口香糖、坚果、槟榔等硬物，会使颞下颌关节承受过多的负荷。长期过度咀嚼硬物会导致关节软骨磨损、关节盘移位等问题。有研究显示，长期咀嚼槟榔的人群中颞下颌关节紊乱病的发生率明显高于一般人群。不同年龄和性别的人群都可能因过度咀嚼硬物而增加患病风险，年轻人可能因喜好咀嚼硬物的习惯，老年人可能因牙齿缺失后仍经常咀嚼较硬食物而引发。
长时间大张口：例如长时间打哈欠、唱歌、吹奏乐器等，使颞下颌关节长时间处于大张口状态，超过了关节的正常活动范围，容易导致关节盘移位或关节韧带损伤。比如一些演员长时间进行大张口的表演，就可能增加颞下颌关节紊乱病的发病几率。
外伤因素：
外力撞击：面部受到外力撞击，如交通事故、运动损伤等，可能直接损伤颞下颌关节及其周围组织，导致颞下颌关节紊乱病。例如，车祸中面部受到撞击，可能会引起颞下颌关节的骨折、脱位或周围软组织损伤，进而引发后续的颞下颌关节紊乱相关症状。不同年龄段和性别的人群都可能因外伤导致该疾病，年轻人在运动或交通事故中更易发生外伤。
医源性损伤：在口腔治疗过程中，如拔牙、正畸治疗等操作不当，也可能损伤颞下颌关节。例如，拔牙时损伤了周围的神经或肌肉，可能会影响颞下颌关节的正常功能；正畸治疗中牙套施加的力量不合适，也可能导致颞下颌关节受力异常，从而引发颞下颌关节紊乱病。
其他因素：
自身免疫因素：部分患者可能存在自身免疫反应异常，免疫系统错误地攻击颞下颌关节的组织，导致关节炎症和功能紊乱。研究发现，颞下颌关节紊乱病患者的关节液中可能存在一些自身抗体，提示自身免疫因素在该病的发生发展中可能起到一定作用。这种因素在不同年龄和性别的人群中都可能存在，但具体的发病机制还需要进一步深入研究。
生长发育因素：青少年在生长发育过程中，颞下颌关节及其周围的骨骼、肌肉等组织处于快速变化阶段，如果出现生长发育异常，如髁突发育不对称等，可能会影响颞下颌关节的正常结构和功能，从而引发颞下颌关节紊乱病。例如，一些青少年可能因先天性的髁突发育问题，导致颞下颌关节在生长过程中出现紊乱。
