急性上呼吸道感染需从休息与环境、饮食、症状、口腔、病情观察与复诊等方面护理，休息保证充足睡眠，环境要通风、控温湿度；成人吃清淡营养易消化食物，儿童饮食易消化且控零食；发热按不同人群物理或药物降温，咳嗽可通过饮水、拍背等缓解；成人口腔早晚刷牙、饭后漱口，儿童婴儿喂奶后喂水、大儿童刷牙漱口；密切观察病情变化，症状无改善或加重及时复诊，患病期间注意隔离防交叉感染。
环境方面：保持室内空气流通，每天开窗通风2-3次，每次30分钟左右。维持室内合适的温度（18℃-22℃）和湿度（50%-60%）。对于婴幼儿，要注意避免直接吹风，可选择在房间一角通风，避免风直吹患儿。如果室内空气干燥，可使用加湿器，但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。
饮食护理
成人饮食：急性上呼吸道感染患者应摄入清淡、易消化且富含营养的食物。多吃蔬菜水果，如橙子、苹果、菠菜等，这些食物富含维生素C等营养成分，有助于增强机体免疫力。维生素C具有抗氧化作用，能促进免疫系统的正常功能。同时，可适当摄入蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等，以维持身体的基本生理需求。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会加重呼吸道黏膜的刺激，导致咳嗽等症状加重。
儿童饮食：儿童患病期间饮食要易于消化。对于婴儿，若为母乳喂养，应继续母乳喂养，母乳中含有多种免疫活性物质，对患儿恢复有益；人工喂养的婴儿可适当调整奶量和喂养次数。较大儿童可给予软烂的面条、米粥等主食，搭配鸡蛋羹、鱼肉泥等富含蛋白质的食物。同样要保证蔬菜水果的摄入，可将水果制成泥状、蔬菜制成菜泥或菜汤等形式让儿童食用。要控制儿童的零食摄入，尤其是高糖、高脂肪的零食，以免影响食欲和病情恢复。
症状护理
发热护理：如果患者有发热症状，对于成人，体温低于38.5℃时，可采用物理降温方法，如用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每次擦拭时间10-15分钟左右。若体温高于38.5℃且无禁忌证，可遵医嘱使用退热药物，但要避免儿童自行使用成人退热药物。儿童发热时，更应谨慎处理，体温低于38.2℃时优先采用物理降温，如用低于37℃的温水擦拭颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，每次擦拭时间不宜过长，防止儿童着凉。同时要注意给儿童适当补充水分，防止脱水。
咳嗽护理：对于咳嗽症状，成人可适当饮用温水，保持呼吸道湿润，缓解咳嗽。如果咳嗽较为剧烈影响休息，可在医生指导下使用止咳药物，但要避免儿童自行服用成人止咳药。儿童咳嗽时，家长可将儿童抱起，轻轻拍打背部，从下往上、从外往内拍，帮助儿童排出痰液。要注意保持儿童居住环境的空气湿润，可减轻咳嗽症状。如果儿童咳嗽伴有喘息等情况，应及时就医，避免延误病情。
口腔护理
成人口腔护理：患者要保持口腔清洁，每天早晚刷牙，饭后漱口。可使用温水或淡盐水漱口，淡盐水漱口有助于抑制口腔内的细菌生长。对于发热或病情较重的成人，更要注意口腔卫生，防止口腔感染。
儿童口腔护理：婴儿可在每次喂奶后喂少量温水，清洁口腔。较大儿童要养成早晚刷牙的习惯，选择适合儿童的软毛牙刷和儿童牙膏。家长要帮助儿童正确刷牙，确保牙齿的各个面都能清洁到位。同时，也可用淡盐水为儿童漱口，保持口腔清洁，预防口腔炎症的发生。
病情观察与复诊指导
病情观察：无论是成人还是儿童，都要密切观察病情变化。观察体温的变化情况、咳嗽咳痰的性质和量、有无呼吸困难等症状。如果成人出现高热不退、咳嗽加重且伴有胸痛、呼吸困难等症状，儿童出现持续高热、精神萎靡、呼吸急促（婴儿呼吸频率＞60次/分钟，幼儿呼吸频率＞50次/分钟，学龄儿童呼吸频率＞40次/分钟）等情况，应立即就医。
复诊指导：告知患者如果症状在3-5天内无改善或加重，应及时复诊。对于儿童患者，家长要严格按照医生的嘱咐按时带儿童复诊，以便医生了解病情恢复情况，调整治疗方案。同时，要向患者和家长说明急性上呼吸道感染具有一定的传染性，在患病期间要注意与他人隔离，尤其是儿童患者，避免交叉感染给他人，尤其是抵抗力较弱的人群，如婴幼儿、老年人等。
