宝宝积食有消化系统症状如食欲减退、腹胀、口臭、呕吐、大便异常，还有全身症状如睡眠不安、低热、精神萎靡，不同年龄段宝宝症状有特点，婴儿易拒奶、腹胀明显，幼儿会表达肚子不舒服、大便干结等，应对可通过调整饮食、腹部按摩、增加活动量，特殊人群宝宝积食要谨慎处理，及时咨询医生。
食欲减退：宝宝原本正常的食欲会下降，可能对平时喜爱的食物也提不起兴趣，这是因为积食导致胃肠道消化功能受阻，食物在胃肠内堆积，影响了宝宝的进食欲望。例如，原本能一次性吃完一碗饭的宝宝，现在吃几口就不想吃了。
腹胀：宝宝的腹部会显得胀满，家长轻轻触摸能感觉到腹部较硬。这是由于食物不能及时消化排空，在肠道内发酵产气等原因导致肠道内气体积聚和食物堆积，从而引起腹胀。可以通过观察宝宝腹部外形来初步判断，若腹部明显膨出高于胸部位置，就可能存在腹胀情况。
口臭：宝宝会有口气，呼出的气体带有酸腐的味道，这是因为积食后食物在胃肠道内停留时间过长，发生发酵，产生有异味的气体，通过口腔呼出。
呕吐：年龄较小的宝宝可能会出现呕吐现象，呕吐物多为酸臭的未消化食物。这是胃肠道对积食情况的一种自我保护反应，试图通过呕吐排出过多堆积的食物。比如宝宝可能在进食后不久就吐出前一次吃进去的食物，且呕吐物有明显的酸臭味。
大便异常：大便可能变得干结，或者次数增多但大便性状改变，出现酸臭、含有不消化的食物残渣等情况。如果是母乳喂养的宝宝，妈妈的饮食也可能间接影响宝宝大便情况；人工喂养的宝宝则更直接与奶粉消化等相关，积食时肠道内环境改变，导致大便出现上述异常改变。
全身症状：
睡眠不安：宝宝在睡眠中会频繁翻动、易惊醒，睡眠质量下降。这是因为胃肠道不适，宝宝身体感觉不舒服，从而影响了睡眠状态。例如，原本能安稳睡整觉的宝宝，夜间会不断翻身，哭闹不止。
低热：部分宝宝可能会出现体温略有升高的情况，但一般不会超过38℃。这是因为积食后身体的消化功能紊乱，机体产生一定的炎症反应等导致体温调节出现轻微异常。不过需要注意与其他感染性发热相鉴别，若宝宝体温持续升高或伴有其他异常症状，需及时就医。
精神萎靡：宝宝可能表现得比平时困倦、烦躁，精神状态不佳。主要是由于胃肠道不适影响了宝宝的整体状态，身体能量不能很好地从食物消化中获取，所以宝宝会显得没有精神。
不同年龄段宝宝积食症状的特点
婴儿期（0-1岁）：婴儿积食时除了上述一般症状外，可能更易出现拒奶现象。因为婴儿主要通过母乳或配方奶获取营养，积食导致胃肠不适，会抗拒吃奶。同时，婴儿的腹部表现可能更明显，腹胀情况可能更易被家长察觉，而且由于婴儿不会用语言表达，可能会通过哭闹来传达身体的不适。
幼儿期（1-3岁）：幼儿可能会明确表达肚子不舒服，比如说“肚子痛”等。在大便异常方面，可能会出现大便干结，排便困难的情况，这是因为幼儿的肠道功能相对逐渐完善，但如果积食，肠道蠕动减慢，水分吸收增多，就容易导致大便干结。而且幼儿的睡眠不安表现可能会更突出，因为这个阶段的幼儿开始有一定的自我意识，但又不能很好地表达身体的难受，所以睡眠受影响更明显。
宝宝积食的应对及注意事项
非药物干预：
调整饮食：对于婴儿，若是母乳喂养，妈妈要注意自己的饮食，避免食用过于油腻、不易消化的食物；若是人工喂养的宝宝，可以考虑适当调整奶粉的浓度或更换合适的奶粉。对于幼儿，要控制饮食量，给予清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免食用过多肉类、甜食等不易消化的食物。
腹部按摩：家长可以在宝宝饭后半小时左右，以宝宝的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩10-15分钟，每天2-3次。这样可以促进肠道蠕动，帮助消化。按摩时要注意力度适中，以宝宝腹部感觉温暖舒适为宜。
增加活动量：鼓励宝宝适当进行活动，比如婴儿可以在家长的看护下多翻身、踢腿等；幼儿可以多爬行、走路等。适当的活动能促进胃肠蠕动，帮助消化积食。但要注意避免在宝宝进食后立即进行剧烈运动。
特殊人群温馨提示：对于早产儿、有先天性胃肠道疾病等特殊情况的宝宝，在出现积食症状时要更加谨慎处理。家长应及时咨询医生，因为这类宝宝的消化功能可能更弱，非药物干预的方式可能需要根据宝宝的具体情况进行调整，不能自行随意采用上述方法，以免加重宝宝的病情。同时，特殊人群宝宝的积食症状可能表现不典型，更需要家长密切观察，一旦有异常情况及时就医，遵循医生的专业建议进行处理。
