牙齿矫正包括前期准备、过程和护理及不同人群特点。前期要选正规机构检查制定方案，选合适矫正器；过程有佩戴矫正器及调整；护理要清洁口腔、注意饮食；儿童利用生长潜力矫正需家长配合，成年人牙周要求高、时间长且关注美观。
一、牙齿矫正的前期准备
1.咨询与检查
就诊选择：选择正规的口腔医疗机构，如具有资质的口腔医院或大型综合医院的口腔科。医生会根据患者的年龄、牙齿状况、面部骨骼等情况进行全面评估。对于儿童，要考虑其生长发育阶段，不同年龄段的牙齿矫正时机和方法有所不同；成年人则需关注牙周健康等问题，因为成年人的牙槽骨已基本定型，矫正相对儿童可能需要更长时间且难度可能稍大。例如，青少年处于生长发育高峰期时进行矫正，利用生长潜力可能取得更好效果；而成年人若有牙周炎等病史，需先控制病情才能进行矫正。
检查项目：包括口腔全景X线片、头颅侧位片等影像学检查，以了解牙齿的排列、牙槽骨情况以及颌骨的形态和位置关系；还会进行口腔检查，包括牙齿的清洁度、牙龈状况、咬合关系等。通过这些检查，医生能制定个性化的矫正方案。
2.确定矫正方案
矫正器选择：常见的矫正器有传统金属矫正器，价格相对较为亲民，但美观性较差；陶瓷矫正器，美观度较好，颜色接近牙齿本色；隐形矫正器，几乎不可见，美观性极佳，但价格通常较高。医生会根据患者的牙齿情况、美观需求、经济状况等因素综合考虑选择合适的矫正器。比如，青少年如果对美观要求不是特别高且预算有限，传统金属矫正器可能是合适选择；而成年人若注重形象，隐形矫正器可能更受青睐。
二、牙齿矫正的过程
1.佩戴矫正器
传统金属矫正器佩戴：医生会将托槽用粘结剂固定在牙齿表面，然后用钢丝将托槽结扎起来，钢丝上会有矫正弹簧等装置来施加力量移动牙齿。整个过程患者可能会有轻度的不适，如牙齿酸胀感等，一般在1-2周内会逐渐适应。
隐形矫正器佩戴：患者需要按照医生的要求定期更换不同阶段的隐形矫正器，每个阶段的矫正器都经过精确设计，能逐步引导牙齿移动。佩戴时要注意清洁口腔，保证矫正器的贴合度，以确保矫正效果。
2.矫正过程中的调整
复诊：患者需要按照医生安排的时间定期复诊，一般每隔4-6周左右复诊一次。复诊时医生会检查牙齿的移动情况，根据牙齿的变化调整矫正器的力度等。例如，如果牙齿移动速度不符合预期，医生可能会调整钢丝的力度或者更换新的隐形矫正器阶段。
牙齿移动：在矫正力的作用下，牙齿会逐渐发生移动。这个过程中，牙槽骨会进行改建，旧的骨组织被吸收，新的骨组织形成，从而实现牙齿位置的改变。不同的牙齿移动速度可能不同，一般每个月牙齿会移动约0.2-0.3毫米左右，但也会因个体差异而有所不同。
三、牙齿矫正后的护理
1.口腔清洁
刷牙方法：无论佩戴哪种矫正器，都要保持良好的口腔清洁。使用软毛牙刷，按照正确的刷牙方法，每次刷牙时间不少于3分钟，要将牙齿的各个面都清洁到，包括托槽周围等难以清洁的部位。对于传统金属矫正器，还可以使用牙间刷来清洁钢丝与牙齿之间的缝隙；隐形矫正器则需要在摘下后进行清洁，然后再佩戴。
使用辅助清洁工具：可以使用含氟漱口水辅助清洁口腔，减少细菌滋生，但儿童使用时要注意选择适合儿童的低浓度漱口水，避免误吞。
2.饮食注意
避免食用过硬、过粘的食物：过硬的食物如坚果、骨头等可能会损坏矫正器，过粘的食物如口香糖、糯米制品等可能会粘在矫正器上难以清除，影响矫正效果且不利于口腔卫生。例如，吃坚果时应避免用牙齿直接咬开，可选择工具辅助；吃糯米类食物时要注意清洁口腔，防止残留。
合理饮食结构：保持均衡饮食，多摄入富含钙、维生素等营养物质的食物，如牛奶、蔬菜、水果等，有助于牙齿和牙周组织的健康，促进矫正后的恢复。
四、不同人群牙齿矫正的特点
1.儿童牙齿矫正
生长发育影响：儿童处于生长发育阶段，颌骨还有很大的生长潜力，利用这一潜力进行矫正往往能取得较好效果。例如，对于地包天等不良咬合情况，早期矫正可以利用颌骨的生长来改善面部外观和咬合关系。但儿童在矫正过程中需要家长的密切配合，监督孩子按时佩戴矫正器、保持口腔清洁等。同时，要注意避免儿童在矫正过程中因为不懂事而损坏矫正器等情况。
2.成年人牙齿矫正
牙周健康要求高：成年人的牙周组织情况对矫正影响较大，矫正前必须确保牙周健康，如有牙周炎等疾病需先进行治疗。而且成年人矫正时间相对较长，一般需要1-3年甚至更久，矫正过程中要更加注意口腔卫生维护，因为成年人的口腔自我清洁意识和能力可能相对儿童更强，但仍需重视。另外，成年人可能更关注矫正对外观和社交生活的影响，隐形矫正器可能更受成年人青睐，因为它不影响美观。
