舌头口腔溃疡的引发因素包括局部创伤、感染、营养不良和全身因素。局部创伤有机械性损伤（与年龄和生活方式相关）和温度刺激（各年龄段及不同生活方式人群均可因之引发）；感染包括病毒感染（不同年龄和生活方式下的感染情况）和细菌感染（不同年龄和生活方式导致的感染引发溃疡）；营养不良有维生素缺乏（不同年龄和生活方式的缺乏情况）和微量元素缺乏（不同年龄和生活方式的缺乏引发溃疡）；全身因素包含免疫系统疾病（不同年龄和生活方式的影响）和内分泌变化（不同年龄和生活方式下的内分泌变化导致溃疡）。
一、局部创伤因素
1.机械性损伤
年龄因素：儿童和青少年相对更容易因玩耍时牙齿咬伤舌头、进食过快被食物擦伤等导致局部创伤进而引发口腔溃疡。例如，儿童在咀嚼较硬食物或嬉笑打闹时，可能会不小心使牙齿碰到舌头，造成舌头表面黏膜破损，若破损处未得到及时修复，就容易形成口腔溃疡。
生活方式：成年人如果进食时狼吞虎咽，或者经常食用过于尖锐、粗糙的食物，如油炸食品中的尖锐薯片边缘等，容易划伤舌头黏膜。长期佩戴不合适的义齿，义齿边缘不贴合，反复摩擦舌头，也会导致舌头局部创伤性口腔溃疡。
2.温度刺激
年龄因素：各年龄段人群都可能因温度刺激引发舌头口腔溃疡。儿童可能在饮用过热的牛奶、汤类时，不小心烫伤舌头黏膜；老年人由于口腔黏膜感觉相对迟钝，也容易在进食过烫食物时烫伤舌头。
生活方式：年轻人如果经常吃火锅等滚烫食物，或者喝刚冲泡的过烫茶饮，很容易使舌头黏膜受到高温损伤，从而引发口腔溃疡。
二、感染因素
1.病毒感染
年龄因素：儿童由于免疫系统发育尚未完善，更容易感染单纯疱疹病毒等引发疱疹性口炎，其中舌头是常见受累部位。例如，6个月-2岁的婴幼儿，感染单纯疱疹病毒后，舌头会出现多个小水疱，水疱破溃后形成溃疡。
生活方式：成年人如果过度劳累、精神压力大等导致免疫力下降时，也容易感染单纯疱疹病毒，引发舌头口腔溃疡。此外，与疱疹性口炎患者密切接触，如共用餐具等，也容易被传染。
2.细菌感染
年龄因素：对于儿童，口腔卫生不良时，细菌容易在口腔内滋生，如链球菌等感染可能导致舌头出现溃疡。而老年人由于唾液分泌减少，口腔自洁能力下降，也容易发生细菌感染性舌头口腔溃疡。
生活方式：长期不注意口腔卫生，不按时刷牙、漱口的人，不管年龄大小，口腔内细菌堆积，容易引发舌头细菌感染性溃疡。比如一些口腔卫生习惯差的成年人，舌头表面容易被细菌感染，出现溃疡症状。
三、营养不良因素
1.维生素缺乏
年龄因素：儿童如果挑食、偏食，容易导致维生素B族等缺乏。例如，维生素B缺乏时，可能出现舌头口腔溃疡、口角炎等症状。青少年时期如果饮食不均衡，也可能出现维生素缺乏引发舌头口腔溃疡的情况。老年人由于食欲减退、消化吸收功能下降等原因，也容易出现维生素缺乏，尤其是维生素C、维生素B族等缺乏，进而导致舌头口腔溃疡。
生活方式：成年人长期节食减肥、饮食结构单一的话，容易造成维生素摄入不足。比如只吃精米白面，而蔬菜水果摄入过少，就可能缺乏维生素C和B族维生素，引发舌头口腔溃疡。
2.微量元素缺乏
年龄因素：儿童在生长发育过程中，如果体内锌等微量元素缺乏，会影响口腔黏膜的修复和再生，容易出现舌头口腔溃疡。老年人由于机体代谢变化等原因，也可能出现锌等微量元素缺乏，导致舌头口腔溃疡。
生活方式：长期酗酒的人，酒精会影响机体对微量元素的吸收和利用，容易造成锌等微量元素缺乏，从而引发舌头口腔溃疡。另外，一些患有胃肠道疾病的人，如慢性胃炎、胃溃疡等，会影响微量元素的吸收，也可能导致舌头口腔溃疡。
四、systemic因素
1.免疫系统疾病
年龄因素：系统性红斑狼疮等免疫系统疾病在各个年龄段都可能发病，若累及口腔，包括舌头，就会出现口腔溃疡症状。儿童患免疫系统疾病相对较少，但也有报道，青少年时期如果患上白塞病等免疫系统疾病，也会出现舌头口腔溃疡，且病情可能较为复杂。
生活方式：成年人长期处于精神紧张、焦虑等状态，会影响免疫系统功能，使机体更容易受到免疫系统疾病的侵袭，从而引发舌头口腔溃疡。比如一些工作压力大的白领，长期精神紧张，容易出现免疫系统相关的舌头口腔溃疡。
2.内分泌变化
年龄因素：女性在生理期前后，体内激素水平发生变化，容易出现舌头口腔溃疡。青春期女性由于内分泌波动较大，也可能出现舌头口腔溃疡。而更年期女性由于雌激素水平下降，口腔黏膜抵抗力降低，更容易发生舌头口腔溃疡。
生活方式：一些女性在长期服用避孕药等情况下，也会引起体内内分泌变化，导致舌头口腔溃疡。例如，长期口服短效避孕药的女性，可能会出现舌头周期性口腔溃疡，与避孕药引起的内分泌改变有关。
