感冒导致的奶水减少通常可以追回来。
感冒期间,身体可能因发热、脱水、营养摄入不足或用药不当等因素,导致泌乳量暂时减少,但这些影响多是可逆的。为追回奶水,可增加水分摄入,每日饮水量建议超过2000毫升,可饮用温开水、低糖椰子水等,以维持体液平衡。还需调整饮食,适当多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡蛋等,为机体补充营养。即使奶量暂时减少,也应保持每2-3小时哺乳或排空乳房一次,通过婴儿吸吮刺激催乳素分泌。还需保证充足的睡眠,有助于身体恢复和乳汁分泌。
感冒导致的奶水减少通常可以追回来。
感冒期间,身体可能因发热、脱水、营养摄入不足或用药不当等因素,导致泌乳量暂时减少,但这些影响多是可逆的。为追回奶水,可增加水分摄入,每日饮水量建议超过2000毫升,可饮用温开水、低糖椰子水等,以维持体液平衡。还需调整饮食,适当多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡蛋等,为机体补充营养。即使奶量暂时减少,也应保持每2-3小时哺乳或排空乳房一次,通过婴儿吸吮刺激催乳素分泌。还需保证充足的睡眠,有助于身体恢复和乳汁分泌。