呼吸衰竭病人锻炼肺功能的方法包括缩唇呼吸、腹式呼吸、低强度有氧运动等。

1.缩唇呼吸
闭嘴用鼻吸气2秒,随后缩唇如吹口哨状缓慢呼气4秒,每日3-4次,每次10-15分钟。此法可延长呼气时间,减少肺内残气量。
2.腹式呼吸
平卧时双膝屈曲,双手置于腹部,吸气时腹部隆起,呼气时腹部收缩,每日3-4次,每次5-10分钟。坐位时上身前倾,同样方法练习,可增强膈肌力量。
3.低强度有氧运动
稳定期患者可在家人陪同下进行室内缓慢步行,初始每次10-15分钟,每日2-3次,每周递增10%距离。户外行走需选择空气清新环境,避免雾霾天气。



