
奶茶中的高糖分会刺激咽喉黏膜,增加分泌物并加重咳嗽或咽痛;全脂牛奶可能使痰液黏稠,阻碍呼吸道炎症恢复;部分奶茶含咖啡因,会干扰睡眠质量,延缓感冒康复。中医认为感冒喉咙痛多属风热或热毒证,需清淡饮食,而奶茶性温腻,可能助长体内热邪,导致病情迁延。若咽喉仅轻微疼痛且无发热,可选择低糖、去冰的温热奶茶,用植物奶替代乳制品以减少痰液,添加少量蜂蜜润喉,饮用后需用淡盐水漱口清洁口腔。
感冒期间应优先选择温开水、淡蜂蜜水或罗汉果茶等温和饮品,每日保持1500-2000毫升水分摄入。若咽痛持续超过3天或伴随发热,需及时就医,必要时遵医嘱使用西瓜霜含片、银黄含化片等药物缓解症状。



