喉咙痛有痰，适当吃梨、金橘、香蕉、柠檬等食物比较好。
1.梨
具有润喉作用，能减轻咽喉疼痛症状。它含有丰富的水分和维生素C，可滋润喉咙，缓解不适。可以将梨切片榨汁饮用，怕冷或容易腹泻的人群适合饮用温热的梨子汁。
2.金橘
营养丰富，含有维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用，喉咙痛有痰时可以吃一些来缓解。
3.香蕉
富含维生素B6、维生素C、钾元素等成分，能缓和咽喉肿痛症状，且口感软糯，容易吞咽，适合喉咙不适者。
4.柠檬
富含维生素C、钙、磷、铁、维生素B1及B2，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，有助于舒缓喉咙发炎带来的疼痛。可将柠檬切片，加入温水或茶中饮用。
如果症状严重，还需遵医嘱吃一些药物治疗，如银黄含片等，可直接作用于喉咙，起到消炎止痛、清凉润喉的作用。
