口舌生疮通常指口腔溃疡，常见原因包括营养缺乏、局部创伤、精神心理因素、免疫功能异常等。
1.营养缺乏
B族维生素、铁、锌、叶酸等营养素摄入不足或吸收障碍，会直接影响口腔黏膜细胞的代谢与修复功能，增加溃疡发生风险。例如，长期素食者易因维生素B12缺乏引发溃疡。
2.局部创伤
进食硬物、刷牙用力过猛、咬伤或佩戴不合适的牙套等物理刺激，可直接损伤口腔黏膜，形成创伤性溃疡。此类溃疡通常与创伤部位一致，愈合后不留瘢痕。
3.精神心理因素
长期精神紧张、焦虑、压力过大或情绪波动，会通过神经内分泌机制影响免疫功能，诱发口腔溃疡。部分患者溃疡发作常与工作压力增大或生活事件相关。
4.免疫功能异常
当机体免疫力下降时，口腔黏膜的防御能力减弱，易受病原微生物侵袭，或引发自身免疫反应攻击黏膜细胞，导致溃疡形成。常见于疲劳、熬夜、感冒后或存在自身免疫性疾病的患者。
