上火牙痛的处理措施包括调整饮食结构、口腔清洁护理、遵医嘱使用药物、局部冷敷缓解、避免刺激牙齿等。
1.调整饮食结构
避免食用辛辣、油炸、过甜过烫食物，减少对牙龈和牙齿的刺激。多吃新鲜蔬菜、水果如梨、西瓜、苦瓜，多喝水，帮助缓解体内燥热，辅助减轻牙痛。
2.口腔清洁护理
坚持早晚刷牙，使用温水和软毛牙刷，饭后用淡盐水或漱口液漱口，清除口腔内食物残渣，减少细菌滋生，避免牙龈炎症加重牙痛。
3.遵医嘱使用药物
若牙痛明显，可在医生指导下使用甲硝唑片、布洛芬缓释胶囊、牛黄解毒片，缓解牙龈炎症和疼痛症状，需按医嘱服用，避免长期依赖止痛药。
4.局部冷敷缓解
牙痛发作时，用冰袋或冷毛巾裹住毛巾敷在牙痛侧面部，每次10-15分钟，收缩局部血管，减轻牙龈肿胀和疼痛，适合临时缓解疼痛。
5.避免刺激牙齿
不要用牙痛侧咀嚼食物，避免冷热刺激牙齿，暂时不用牙签、牙线用力清理牙缝，防止牙龈损伤加重，让牙齿和牙龈得到充分休息。
如果牙痛持续加重，伴随牙龈红肿、流脓，需及时就医。
