去除黑头方法是温和洁面、化学剥脱法、果酸换肤、小气泡清洁等。
1.温和洁面
选择温和、无刺激性的洁面产品，每日早晚清洁面部，重点清洁T区（额头、鼻周），洁面时用指腹轻柔打圈按摩，时间控制在1-2分钟，避免过度摩擦损伤皮肤屏障，油性皮肤可适当增加清洁次数，但不宜超过3次/日。
2、化学剥脱法
使用含2%-3%水杨酸或低浓度果酸的护肤品，每周1-2次，涂抹时避开眼周和破损皮肤，敏感肌人群需先小面积试用，观察24小时无不适后再全脸使用，若出现红肿、刺痛等过敏反应需立即停用。
3、果酸换肤
由专业医师操作，根据皮肤状况选择合适浓度的果酸（如浅表果酸浓度多为10%-30%），治疗后需严格防晒，避免紫外线刺激，一般间隔2-4周可进行下一次治疗，敏感肌、孕妇等特殊人群需谨慎评估后再决定是否适用。
4、小气泡清洁
利用负压原理吸出黑头，治疗时医师会控制吸力强度，避免过度清洁导致皮肤屏障受损，正常皮肤可每月进行1-2次，敏感肌或皮肤有破损者不建议使用。选择清洁产品时优先无泡沫或温和型，化学剥脱时避免高浓度产品，可先从低浓度试用开始，治疗后加强皮肤保湿，如使用含有神经酰胺、透明质酸的护肤品修复屏障。
儿童皮肤角质层薄、屏障功能弱，严禁使用成人强刺激性去黑头产品，日常通过温和清洁（如婴儿专用洁面产品）和保湿护理维持皮肤状态，若有黑头问题可咨询儿科皮肤科医师后再采取温和措施。
